Pour renforcer le système immunitaire, équilibrer le métabolisme et l’équilibre intestinal, vous pouvez boire lait d’or, boisson lactée, légumes et curcuma. Nous vous expliquerons également comment le faire : suivez simplement notre recette.
origine et nature
Ce lait d’oraussi connu sous le nom lait d’or c’est Boisson au curcuma Très utilisé exister Médecine ayurvédique.
Tout récemment, cela épice orientale, Elle est aujourd’hui également de plus en plus utilisée en occident, où elle a fait l’objet de nombreuses études scientifiques mettant en avant ses propriétés remarquables et bienfaisantes.
En particulier, son principe actifCe Curcuminesera Antioxydant et anti-inflammatoireil peut donc combattre l’inflammation et douleurs articulaires générales.
Il est également efficace pour les digestions lentes, les gonflements abdominaux, les maux de dents et les névralgies.
Enfin, il est très utile pour favoriser le fonctionnement normal du foie, réduire le cholestérol et les triglycérides.
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Comment préparer le Golden Milk : ingrédients et recette
elle est là Version végétale Même si la recette originale demandait du lait. Vous pouvez choisir le lait à utiliser.
Pour plus de commodité, nous avons divisé la recette en deux parties, la première partie vous expliquera comment la réaliser Spaghetti Safran des Indesla seconde est la méthode de préparation réelle lait d’or.
Les pâtes peuvent être conservées dans un bocal au réfrigérateur pendant une longue période, puis diluées avec du lait au besoin.
La pâte de curcuma est utilisée pour préparer le lait doré
Ingrédients pour la sauce au curcuma
- 1/4 tasse Safran des Indes poudre
- 1/2 tasse eau filtrée
- 1/2 cuillère à café Poivre noir sol
Préparer. Porter à ébullition tous les ingrédients dans une poêle antiadhésive en remuant constamment pour éviter les grumeaux.vous devrez en obtenir un maintenant pâte lisse et crémeuseassez dense.
Lorsque vous êtes prêt, conservez Sauce Curcuma Ainsi obtenu dans un bocal en verre hermétique au réfrigérateur. De cette façon, il peut être conservé environ 40 jours.
Tarifs mis à jour le 4 mai 2022 à 13h42.
Ingrédients pour le lait doré
Préparer
Préparer lait d’or Faire chauffer le lait végétal et le lait dans une casserole à feu moyen pendant quelques minutes Sauce Curcuma et de l’huile jusqu’à l’obtention d’un composé épais et riche.
Remuez constamment pour éviter qu’il ne bouille. Retirer du feu et verser dans le verre. Ajouter le miel pour sucrer légèrement à votre goût.
Le lait d’or, qu’est-ce que c’est et comment le préparer
Bienfaits du lait doré
Les bienfaits du lait doré sont nombreux :
- Anti-inflammatoire (médicament) assez efficace
- Antioxydantsa l’avantage des conservateurs,
- aider Vérifier le cholestérol
- booster le système immunitaire En général
- Améliorer le métabolisme Aide à maintenir le poids
- Favorise la santé intestinaleDétoxifier le foie
- Réguler la pression optimisme
- analgésiques efficaces, surtout si vous avez douleurs articulaires et musculaires,
Vous pouvez boire cette boisson tous les matins, même pendant un mois.dans le cas de mal de gorge et froid Au lieu de cela, il est recommandé de prendre 1 boule de pâte de curcuma purAvalez tel quel avec une petite quantité d’eau le matin et le soir jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.
Il peut également réduire les effets du psoriasis et d’autres affections cutanées.
Tarifs mis à jour le 4 mai 2022 à 13h28.
C’est la synergie du poivre noir et du curcuma annoncée Jusqu’à 1 000 fois plus biodisponible sur la curcumineaugmentant ainsi l’absorption du corps.
si vous souffrez de douleurs articulaires et musculairesvous pouvez boire cette boisson tous les matins, même pendant un mois.
De plus, cette boisson est idéale pour stimuler le système immunitaire, améliorer le métabolisme, aider à maintenir le poids et favoriser la santé intestinale.
dans le cas de mal de gorge et froid Au lieu de cela, il est recommandé de prendre 1 boule de pâte de curcuma purAvalez tel quel avec une petite quantité d’eau le matin et le soir jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.
prévenir: Ce n’est pas un médicament ou un supplément, les niveaux de curcumine sont encore faibles, mais il faut savoir que le poivre contient un alcaloïde qui renforce les effets de la curcumine, qui est responsable de la plupart des effets curatifs.
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