C’est trivial de faire cela, mais il est toujours bon de garder cela à l’esprit. Chaque été, chaque année, la crème solaire est un incontournable. Il nous empêche d’attraper des coups de soleil, mais surtout, il joue un rôle très important dans la prévention des rides, des coups de soleil et du mélanome.
Il faut savoir le choisir avec soin en fonction de son type de photo et de son type de peau. Il existe de nombreux types sur le marché maintenant.Voici nos choix Les meilleures crèmes solaires pour l’été.
Crème solaire : les bonnes règles fonctionnent toujours
Peu importe le type de crème solaire que nous choisissons, quelques conseils de bon sens fonctionnent pour tout le monde Se préparer aux premiers rayons de soleil En toute sécurité, notamment pour les enfants et les personnes âgées, même s’ils sont adaptés à tous.
Pour se protéger du soleil, en plus d’une bonne crème, il faut effectivement limiter les dommages sur votre peau dus à une surexposition. Ces conseils sont importants :
- temps chaudEviter de s’exposer au soleil aux heures les plus chaudes de la journée (de 12h00 à 16h00)
- exposition progressiveUtilisez une règle d’exposition au soleil progressive, d’abord une heure, puis augmentez à deux jours au cours des prochains jours, puis augmentez à trois jours après quelques jours, puis passez à 4 heures, ce qui devrait être la durée maximale d’exposition au soleil pour les tanneurs.
- VêtementsPortez des vêtements adaptés (tissu fibre naturelle, frais et respirant, couleur claire). A la mer, à la montagne, à la campagne, il n’est pas toujours nécessaire de se dévêtir, les tee-shirts et shorts bloquent les UV, ce qui réduit les risques de 27%
- ombrePique-niquer à l’ombre ou se rafraîchir sur une terrasse de plage peut réduire de 30 % le risque de coup de soleil
- des lunettes de soleilIl est également important de protéger les yeux des rayons UVA, en particulier pour ceux qui ont les yeux clairs
- pas de coup de soleilN’allez pas dans les stades « rouges comme des crevettes », il peut y avoir beaucoup de bulles et d’éclats perceptibles.Atteindre cette limite signifie que vous prenez trop de soleil sans protection et que votre peau se rebelle
- L’indice UVLorsque vous prévoyez des activités à la mer ou à la montagne, pensez à vérifier l’indice UV de vos crèmes pour éviter une exposition excessive au soleil avec des crèmes trop légères
Au début de l’été, à la fin du printemps, il est préférable de suivre des précautions spécifiques pour préparer la peau et notre corps – en général – à l’exposition au soleil.
Comment choisir sa crème solaire sur le marché ?
Choix de crème solaire
Mais ici, on peut choisir une bonne crème solaire. première, Facteur de protection pour votre type de photoun choix qui vous oblige à considérer divers aspects.
De point de vue beauté, Souvent, les crèmes contiennent des filtres solaires, qui sont une série de substances qui donnent au produit sa consistance, le stabilisent, le rendent imperméable et résistant à la transpiration, absorbent rapidement, et en même temps le filtre peut continuer à agir sur la peau sans changer .
De manière générale, le choix doit se faire sur un produit filtrant tous les rayonnements UV (UVB, UVA courts et UVA longs), photostable (c’est-à-dire inaltérable avec la lumière), non toxique ou non sensibilisant, c’est-à-dire résistant à l’eau et la transpiration.
Enfin, il vaut mieux utiliser Appliquer la crème Au lieu de la crème en spray plus populaire (quoique plus confortable…). En effet, les premiers peuvent être appliqués en couches plus épaisses et fonctionnent donc mieux ; à l’inverse, les pulvérisations produisent des couches plus fines.
Crème solaire et filtres
Le rayonnement solaire est classé selon la longueur d’onde et les rayons ultraviolets (UV) sont ceux qui, bien qu’invisibles à l’œil humain, atteignent les couches superficielles de notre peau et affectent les tissus et les systèmes métaboliques. Ils sont divisés en 3 catégories : les rayons UVA, UVB et UVC. Comprenons-les plus en détail:
- cette Rayons UVA Ils pénètrent en profondeur et déclenchent le bronzage.Ils sont toujours là, même par temps nuageux, et bien qu’ils ne causent pas de coup de soleil typique, ils peuvent devenir dangereux avec le temps.
- cette Rayons UVB Ils sont plus nocifs et provoquent des coups de soleil typiques dus à une surexposition.D’autre part, cependant, ils sont également bénéfiques, car ils activent le métabolisme de la vitamine D, favorisant son absorption
- cette Exposition aux UV Ce sont les radiations les plus dangereuses, mais la couche d’ozone dans l’atmosphère les filtre avant qu’elles n’atteignent le sol.
filtre de différenciation
Il faut donc d’abord différencier les crèmes solaires des crèmes pour bloquer les rayons UVB et UVA :
- cette filtre chimiquetels que les salicylates, le cinnamate, l’oxybenzone, l’octylpropène, en plus d’être plus polluants pour les écosystèmes marins, ont tendance à absorber le rayonnement solaire puis à le restituer à des niveaux d’énergie inférieurs en raison de réactions chimiques complexes ; mais ils peuvent couvrir l’ensemble du spectre de rayonnement (UVA, UVB et UVC)
- cette filtre physique ou minéralD’autre part, ils réduisent leur impact environnemental et réfléchissent physiquement les rayons du soleil.ils représentent généralementOxyde de zinc (Oxyde de zinc) et dioxyde de titane (Le dioxyde de titane), une substance stable lorsqu’elle est exposée au soleil, protège efficacement contre les rayons UVA et UVB, et ne nécessite pas d’additifs dangereux, même s’ils rendent la peau blanche.
Les chercheurs et les dermatologues s’accordent à dire qu’il est important que des crèmes efficaces bloquent à la fois les rayons UVB (principale cause des coups de soleil) et les UVA. Par conséquent, nous devons tenir compte du fait que nos crèmes contiennent deux filtres pour la lumière.
Écrans solaires et facteurs de protection
Une autre chose à vérifier pour la crème solaire est Facteur de protection (FPS ou facteur solaire), qui nous donne un nombre (de 6 à 50+) qui exprime Le temps que vous pouvez passer au soleil sans réappliquer de crème solaire sans prendre de coups de soleilmais n’offre plus de protection.
Indice de protection UV
Voici les bandes qui représentent les niveaux SPF :
- basse: FPS 6-10
- Modéré: FPS 15-25
- Haute: FPS 30-50
- très haut: FPS 50+
attention Cependant: Un SPF élevé n’est pas plus efficace qu’un SPF bas !
En fait, plusieurs facteurs peuvent modifier la quantité de rayonnement solaire qui frappe une personne :
- temps d’exposition
- créneau horaire
- Localisation géographique
- la météo
Néanmoins, de nombreuses entreprises de cosmétiques commencent à proposer des crèmes de plus grande valeur, dépassant même la valeur élevée de +50 déjà considérée, en raison de la croyance générale selon laquelle plus l’indice de protection est élevé, plus l’écran est grand. Comprenez que le SPF 15 absorbe 93 % des rayons UVB, tandis que le SPF 30 en absorbe environ 97 %. Mais c’est un piège dans lequel il ne faut jamais tomber. L’indice de conservation ne doit pas être le seul facteur à prendre en compte lors du choix d’une crème solaire.
bon en principe A partir d’un facteur 15, déjà 30 est un indice élevé, vous permettant de rester longtemps au soleil. SPF 50 ou +50 convient aux personnes à la peau extra claire ou aux glaciers et aux alpins.
Crème solaire et photo typographie
Il est essentiel de choisir une crème solaire en fonction de votre type de peau, que l’on appelle « Phototype » dans un jargon spécifique.
Le phototype indique le type de réaction cutanée à l’exposition aux rayons solaires. Autrement dit, la tendance à bronzer plus ou moins vite et la vulnérabilité aux coups de soleil.
Les motifs lumineux sont déterminés par des caractéristiques physiques spécifiques : le type de teint de la peau et la couleur des yeux et des cheveux.
Vous trouverez ci-dessous les différents types de photos que vous pouvez reconnaître.
- photocomposition 1: Teint très clair, blanc crème, yeux clairs et cheveux blonds ou roux. La peau est souvent couverte de taches de rousseur et extrêmement sensible au soleil. Ce sujet est toujours légèrement brûlé et bronzé et très difficile. Protection recommandée : 50+
- photo typographie 2: Peau et yeux clairs, cheveux blonds ou châtain clair. La peau du sujet est très sensible au soleil, brûle facilement et bronze difficilement. Protection recommandée : 50+
- Édition photo 3: Peau moyennement claire, cheveux bruns, yeux brun clair ou bruns. Pour les peaux assez sensibles, cette personne se brûle après une exposition intense au soleil. Cependant, sa capacité à bronzer est très faible. Protection recommandée : 30
- Édition photo 4: peau olivâtre ou foncée, cheveux noirs ou châtain foncé, yeux foncés. La peau de cette personne est rarement sensible, réagit rarement à une exposition intense au soleil, ne prend pratiquement pas de coups de soleil et bronze facilement. Protection recommandée : 30
- photocomposition 5: Teint brun olive, cheveux noirs et yeux noirs. La peau est intensément bronzée et les coups de soleil sont rares. Protection recommandée : 20
- photo typographie 6: Ton de peau, yeux et cheveux noirs. La peau ne brûle presque jamais et il n’y a pas de différence de couleur notable après l’exposition au soleil. Protection recommandée : 20
Crème solaire : formule et texture
Dans la terminologie courante, il est d’usage de dire « écran solaire », mais en réalité, aujourd’hui, nous pouvons trouver des écrans solaires dans une variété de formulations différentes. Les voilà:
- Crèmes, sprays et écrans solaires: La formule la plus populaire. La crème est plus stable que le lait et, en plus de son effet protecteur, elle a également un effet hydratant.
- huile solaire: Forme une fine couche imperméable transparente sur la peau.Formule recommandée pour ceux qui sont déjà bronzés ou à la peau foncée
- gel solaire: S’applique confortablement et sèche rapidement. Il a un effet rafraîchissant mais une faible protection. Non recommandé pour les peaux sensibles.
- tige solaire: Forme solide (ressemble à un baume à lèvres) à très haute protection. Il convient aux espaces restreints et…
