Retarder vos règles peut être le super pouvoir dont rêvent beaucoup de femmes, car de temps en temps, nous savons que ce sera agréable alors que nous prévoyons déjà de sortir avec le chat ou de faire un voyage à la plage. Parmi les techniques évoquées, l’une d’elles est l’utilisation des citrons. Mais cela fonctionne-t-il vraiment? umCOMO a collecté des informations et a répondu immédiatement Comment retarder ses règles avec du citron.
Le jus de citron retarde-t-il les menstruations ?
Il n’y a pas d’études connues qui relient définitivement les propriétés des citrons au but exact de retarder les menstruations. C’est pourtant une pratique bien connue et confirmée par les femmes qui l’ont utilisé. En fait, c’est l’un des conseils soulignés dans l’article d’umCOMO sur la façon de retarder vos règles.
L’explication la plus plausible de cette relation Citrons et menstruations Absorbe la concentration d’acide ascorbique et toutes les propriétés du fruit, retardant la vasoconstriction et les menstruations, s’arrêtant même lorsqu’elles ont déjà diminué.
Bien qu’il n’y ait aucune preuve scientifique, vous pouvez essayer d’utiliser du citron pour retarder vos règles, comme suit :
- 1 citron pressé, mélangé à 1 verre d’eau (il peut être tiède, profitez des 7 bienfaits de boire de la limonade) ;
- Buvez ce mélange tous les jours au réveil 1 semaine avant le début de vos règles ;
- Certaines personnes rapportent que cela peut retarder leurs règles de 1 ou 2 jours.
Comment retarder vos règles avec de la nourriture
Il n’y a pas non plus de base scientifique pour la théorie alimentaire du retard des menstruations, et c’est aussi de la sagesse du public, et il est toujours recommandé de commencer au moins par ajouter de la nourriture au régime alimentaire. il y a deux semaines et accompagné de beaucoup d’eau. Néanmoins, les aliments connus pour retarder les menstruations sont :
- pastèque
- concombre
- citron
- du fromage
- thé au persil
- Soupe aux lentilles
Les aliments qui peuvent retarder les menstruations
D’autre part, on dit aussi que lorsque vous souhaitez retarder vos règles, vous devez éviter certains aliments et condiments connus pour accélérer votre métabolisme car ils peuvent faire venir vos règles plus tôt. ils sont:
- Gingembre
- poivre noir
- Ail
- papaye
- Sésame
- veau
Pour plus d’informations, visitez: Les citrons feront-ils venir vos règles ? – vérité et recettes
Comment retarder vos règles naturellement
En plus des citrons et des aliments déjà mentionnés, il existe d’autres moyens populaires de garantir un retard naturel des menstruations.
Le vinaigre peut retarder les menstruations
Le vinaigre est l’une des technologies les plus connues, et son fonctionnement n’a toujours pas d’explication officielle et scientifique. Bien que son acidité puisse être mauvaise pour l’estomac et la gorge, certaines personnes affirment que la consommation de vinaigre quelques jours avant vos règles peut retarder votre flux.
Idéalement mélangé avec de l’eau et consommé avec modération pour éviter l’acidité gastrique :
- Diluez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans 1 tasse d’eau;
- Faites-le 1 ou 2 jours plus tôt que prévu pour que vos règles commencent ;
- Le délai doit être de 1 jour
Exercice physique
La pratique de l’exercice physique élève le niveau Oestrogène Dans le corps, cela peut servir de signal que la menstruation n’arrive pas bientôt. Il vaut donc la peine d’investir dans des activités qui vous fatiguent, comme courir ou soulever des poids à la salle de sport.
eau froide
La même croyance populaire affirme qu’un bain froid est un moyen de déclencher le métabolisme par la température corporelle et de retarder ainsi les menstruations.
Objectif : retarder le temps de trajet
Si votre objectif est de retarder vos règles en raison d’un voyage, vous pouvez planifier un peu à l’avance et au lieu de risquer des techniques naturelles dont l’efficacité n’est pas garantie à 100 %, recevez L’aide du gynécologueLa technique la plus courante qu’ils recommandent est l’utilisation de contraceptifs, car la date des crampes menstruelles peut être contrôlée.
N’oubliez pas que chaque cas est un cas et que chaque femme a un contraceptif plus adapté. Par conséquent, seul un gynécologue peut indiquer la méthode de contraception la plus appropriée. Ne prenez jamais d’hormones vous-même.
Il convient de mentionner que si vos règles arrivent, il n’y a pas lieu de paniquer. Cela signifie que votre corps fonctionne bien et que vous n’avez pas à arrêter de faire quoi que ce soit juste parce que vous avez vos règles. Si vos règles arrivent toujours, voici quelques solutions que vous pouvez utiliser lors de vos déplacements :
Cet article est à titre informatif uniquement, à umCOMO, nous n’avons pas la capacité de prescrire des médicaments ou de faire tout type de diagnostic. Nous vous invitons à consulter votre médecin en cas de problème ou d’inconfort.
Si vous voulez lire plus d’articles comme celui-ci Comment retarder les menstruations avec des citrons – Soins naturels !nous vous recommandons d’entrer dans notre catégorie de santé à domicile.
Suggérer
- Il n’y a pas de technologie naturelle garantie à 100% pour retarder les menstruations. Idéalement, consultez toujours un gynécologue.
