Ce capillaires S’ils sont particulièrement fragiles, ils se briseront. Voici quelques conseils pour prévenir la santé capillaire, en particulier chez les femmes.
que sont les capillaires
les capillaires sont petits vaisseaux sanguins Et représente les dernières branches des artères et des veines.
Les capillaires varient en taille selon l’organe dans lequel ils résident, allant de cinq millièmes à huit millimètres (microns) pour les capillaires des poumons et des muscles à 25 microns pour les capillaires de la moelle osseuse et des glandes.
Fonction capillaire
bon dans le corps humain deux milliards de capillairesLes capillaires sont très importants pour notre corps car ils ne sont pas seulement utilisés pour transporter le sang, mais aussi pour échanger dans les capillaires, permettant aux tissus de recevoir de l’oxygène et des nutriments et d’éliminer les déchets.
Capillaires fragiles : pourquoi
Les capillaires brisés sont un problème courant, en particulier chez les femmes.
Causes de la fragilité capillaire
Il existe de nombreuses raisons à la fragilité des capillaires, qui peuvent être divisées en bénignes, pathologiques et héréditaires.
Parmi les causes bénignes, on peut identifier
- carences nutritionnelles (surtout Vitamine C),
- Changements hormonaux temporaires (grossesse, période prémenstruelle)
- manque d’activité physique
- surpoids et obésité
- pression
- exposition excessive au soleil
dans les causes pathologiques
- La maladie de Cushing
- Syndrome d’Ehlers-Danlos
- Le syndrome de Marfan
- utiliser des pilules contraceptives
Enfin, il peut aussi y avoir une prédisposition génétique.
capillaires rompus, également connus sous le nom de télangiectasies
Les capillaires rompus sont scientifiquement connus sous le nom de télangiectasies Ils sont plus prononcés lorsqu’ils se cassent sur le visage, le nez, les jambes, mais peuvent se casser n’importe où sur le corps.
Les capillaires rompus apparaissent comme des saignements ponctués, en particulier sur le visage et les jambes. Des pétéchies, des ecchymoses et des hématomes peuvent se former.
Capillaires rompus : causes
Rupture des capillaires due à des capillaires faibles.
Il existe de nombreuses raisons, plus ou moins graves :
- Traumatismes et petites lésions qui déterminent la formation de télangiectasies
- rétention d’eau: L’excès de liquide qui s’accumule dans les capillaires peut endommager les parois et transformer les capillaires eux-mêmes en petites varices
- Déséquilibre hormonal : Chez les femmes, ce changement hormonal entraîne la formation de lésions veineuses superficielles principalement pendant les menstruations et chez les femmes prenant des contraceptifs oraux
- changement thermique
Capillaires brisés : comment s’en débarrasser
Ce Les capillaires brisés ne peuvent pas être retirés sans un traitement médical appropriéCependant, une bonne prévention peut réduire la casse, et il existe des crèmes et des soins cosmétiques qui réduisent considérablement le problème.
Il est conseillé de parler à votre médecin si les capillaires sont visiblement rompus, car la fragilité des capillaires s’accompagne souvent d’autres problèmes avec le système circulatoire.
Qu’est-ce que le couple et qui en souffre
le terme Safran Il vient du latin cupri rosa : c’est une lésion qui touche presque toujours le visage et se présente sous la forme de plaques rouges dues à une dilatation anormale des capillaires. La couperose survient principalement chez les femmes adultes.
La couperose est une tache cutanée qui existe entre les joues, les pommettes et le nez et doit être considérée comme un trouble cosmétique et esthétique non pathologique.
Surtout les personnes âgées sont touchées par ce phénomène
Capillaires rompus dans les jambes et les cuisses
Il s’agit d’un problème principalement féminin, en particulier pendant la période prémenstruelle, et peut être exacerbé en provoquant une gêne telle que des brûlures et des démangeaisons. Mais même les hommes en souffrent.
raison
Les capillaires des jambes peuvent se rompre pour de nombreuses raisons :
- Déséquilibre hormonal: Ils peuvent effectivement survenir pendant la grossesse car les femmes sont particulièrement fragiles et ont des vaisseaux sanguins plus faibles. De plus, la croissance du fœtus peut éventuellement causer plus de pression sur le bassin, ce qui peut ralentir la circulation dans les jambes, ce qui peut entraîner une stagnation du sang dans les capillaires ou les veines.
- utiliser des pilules contraceptives Cela peut causer ou exacerber des problèmes (bien que les pilules modernes aient de très faibles doses d’hormones)
- insuffisance veineuse Avec la présence de varices. Dans cette condition, le sang dans la jambe a du mal à monter, ce qui entraîne une sensation de picotement lourd, enflé, lourd et lourd dans la jambe. Des problèmes tels que la cellulite et des problèmes de circulation sanguine peuvent survenir et doivent être vérifiés par un médecin.
- traumatisme et coup rupture des capillaires
- susceptibilité génétique
Capillaires des jambes : comment ils se comportent
Ce télangiectasies Ils apparaissent sur les jambes comme Les conséquences bleu-rouge peuvent parfois aussi être atténuéesIls sont presque toujours asymptomatiques, et parfois ils s’accompagnent de démangeaisons et d’œdèmes.
Aux premiers symptômes, il est conseillé de contacter un phlébologue ou un angiologue qui pourra réaliser un examen objectif et approfondir la santé de l’ensemble du système circulatoire.
Capillaires des jambes : comment les prévenir
Certains conseils peuvent être utilisés pour améliorer la santé des jambes et réduire la formation de capillaires brisés.
- continue d’avancer Aide à stimuler la circulation sanguine et à pousser le sang vers le haut.
Ne restez pas assis trop d’heures ou dans la même position - Injection alternée d’eau chaude et froide Sous la douche, car les vaisseaux sanguins se dilatent à chaud et se resserrent à froid, ce qui améliore la circulation sanguine
- La température dans la baignoire ne doit pas dépasser 37-38° Il est recommandé de frotter les jambes avec une éponge rugueuse pour stimuler la circulation de surface
- Maintenir une alimentation saine, légère et équilibrée Parce que le surpoids peut favoriser le gonflement, la lourdeur des jambes et la formation de varices
- Reposez légèrement vos pieds (5 cm suffisent)
Empêcher les capillaires de se rompre
Pour éviter la rupture des capillaires, vous pouvez suivre quelques bonnes habitudes
- Activité physique soutenue : Les activités recommandées sont la marche, le vélo et la natation
- Une alimentation équilibrée riche en vitamines, flavonoïdes et fibres
- vérifier votre poids
- Une forme de gymnastique vasculaire avec frictions, jets d’eau froide et balades en bord de mer
- Mangez des fruits riches en vitamine C, comme les oranges, les citrons et les pamplemousses kiwiPossède des propriétés anti-inflammatoires
- Prenez des myrtilles, des groseilles à maquereau et d’autres baies riches en flavonoïdes.Les substances présentes dans la peau peuvent agir activement sur les vaisseaux sanguins et améliorer la résistance des parois des vaisseaux sanguins.
Ce qu’il faut éviter pour ne pas endommager les capillaires
- ne pas fumer: Le tabagisme a des effets très négatifs sur la santé vasculaire en raison de sa teneur élevée en radicaux libres
- Ne portez pas de vêtements trop serrés Cela crée un obstacle à la circulation normale du sang
- Évitez les spas et les douches très chaudessauna
- Limiter l’exposition à la source de chaleur tels que radiateurs, poêles, cheminées, etc. de manière continue et rapprochée
- Éviter l’exposition prolongée au soleil
- ne reste pas trop longtemps ou assis
- ne pas manger de nourriture saléeParce que l’excès de sodium peut provoquer une rétention d’eau, ce qui augmente la pression des vaisseaux sanguins
- éviter l’épilation à la cire chaud
- ne portez pas de talons hauts et des vêtements trop serrés
Capillaires cassés : remèdes naturels
Dans les remèdes naturels contre le phénomène des capillaires brisés, il est important de consommer des produits diététiques qui favorisent la circulation capillaire et la santé.
Parmi les aliments les plus efficaces figurent
Ces plantes peuvent être consommées en tisanes ou en teintures mères.
à base de plantes
Pour traiter la fragilité capillaire par la phytothérapie, nous conseillons pollende la vigne rouge ou d’autres éléments riches en flavonoïdes tels que Gotto ColaCe mûresCe PropolisCe Ginkgo biloba et bouleau.
Les flavonoïdes ont réellement un effet Protecteur capillaire.
Pour le phénomène de rupture capillaire, il est recommandé de prendre des comprimés à base de
Ces sérums sont également disponibles sous forme de crème ou de gel pour rafraîchir et réactiver la circulation (notamment au niveau des jambes).
Capillaires fragiles : thérapie médicale
Pour traiter les problèmes les plus graves liés à la fragilité des capillaires et aux télangiectasies, il est conseillé de contacter un studio professionnel pour fournir
- Traitement au laser
- Traitement à l’ozone
- Sclérothérapie
- traitement médical
Traitement au laser
La thérapie au laser est réalisée à l’aide d’un laser qui bloque le flux sanguin des capillaires et resserre les vaisseaux sanguins.
Les pièces sont généralement refroidies avant le traitement pour éviter une surchauffe de la zone induite par le laser. Cependant, l’anesthésie n’est pas administrée car la douleur est minime et doit être traitée dans une clinique. Cela ne pose pas de problème pour les patients qui peuvent se déplacer facilement même après la chirurgie.
Cependant, ils peuvent arriver :
- petites contusions
- rougeur
- gonflement
- démanger
Il est recommandé d’appliquer une crème hydratante ou une crème cicatrisante sur la zone touchée.
Thérapie à l’ozone
Pour résoudre ce problème, une intervention peut être effectuée avec une thérapie à l’ozone. Pourquoi est-ce? Il transporte l’oxygène dans le sang et provoque le déblocage des capillaires et la restauration du flux sanguin. Le traitement est indolore et ne laisse aucune trace telle que contusions ou cicatrices. Il fonctionnera avec n’importe quel capillaire de n’importe quelle taille.
Sclérothérapie
La sclérothérapie est un traitement utilisé pour traiter les capillaires fragiles : elle consiste à injecter une solution fluide dans les capillaires à l’aide de petites aiguilles. Le processus inflammatoire qui s’ensuit conduit à une occlusion capillaire.
Les sclérothérapies ne nécessitent pas d’anesthésie et sont réalisées en ambulatoire : elles sont…