Nettoyage de la langue : La patine qui se forme sur la langue doit être enlevée pour éliminer les toxines et les résidus. Voyons comment.
Pourquoi le nettoyage de la langue est-il important ? Il existe de nombreuses raisons, jetons un coup d’œil maintenant.
Nettoyer la langue pour éviter la mauvaise haleine
Le nettoyage de la langue est un excellent outil pour prévenir ou traiter des maladies telles queMauvaise haleine. Bien qu’il s’agisse d’une pratique plutôt froide et peu courante, elle peut être utile pour éliminer les odeurs désagréables de l’air expiré. Entre autres, la mauvaise haleine peut représenter un sérieux obstacle à la vie sociale et une source d’embarras, en plus d’indiquer un inconfort physique.
En fait, il ne suffit souvent pas d’assurer une hygiène buccale, un brossage et un fil dentaire appropriés et précis après les repas.Une sorte de Les microbes excessifs déposés sur la langue sont probablement la source de la mauvaise haleine. Surtout quand vous vous réveillez et la nuit, surtout quand vous n’avez pas encore déjeuné. Par conséquent, assurer un nettoyage adéquat est également essentiel pour contrer ce type de maladie.
Nettoyer la langue : avantages
Une bonne hygiène bucco-dentaire, y compris le nettoyage de la langue, peut également apporter à notre corps d’autres avantages importants :
- Prévenir les maladies des dents et des gencives. Les dents et les gencives sont également positivement affectées en raison de l’élimination des bactéries et des toxines qui s’accumulent sur la langue, contribuant ainsi à la prévention efficace des maladies bucco-dentaires telles que la plaque dentaire, les caries et le tartre.
- Améliorer le goût. Une langue propre et saine est mieux à même de goûter et d’apprécier ce que vous mangez car l’action des papilles gustatives n’est pas entravée par d’autres résidus alimentaires ou bactéries.
- Soutient le système immunitaire. En nettoyant la langue pour éliminer les déchets et les substances potentiellement nocives, on peut agir efficacement pour renforcer nos défenses immunitaires. En effet, la réabsorption des toxines dans l’organisme est évitée et le bon fonctionnement de l’organisme est facilité à partir de la bouche.
- Stimule la digestion. Le nettoyage de la langue stimule le bon processus digestif, qui commence dans la bouche grâce aux enzymes présentes dans la salive qui pétrissent et transforment les aliments pour faciliter leur décomposition.
Comment faire un bon nettoyage de la langue
nettoyer la langue, ou brosser les dents, est une pratique simple qui peut être incluse dans les attentes quotidiennes en matière d’hygiène bucco-dentaire. Cela peut être fait avec la même brosse à dents. Soit utiliser la partie opposée des poils, qui dans certains cas sont spécifiquement conçus pour cette fonction, soit utiliser les poils de la brosse à dents eux-mêmes, qui sont de préférence souples.Alternativement, il est préférable d’utiliser un Gratte-langue ou gratte-langue. Comme nous le verrons, il est facilement disponible sur le marché. Cette bonne habitude peut devenir une habitude de se brosser les dents tous les matins après le petit déjeuner. Le nettoyage de la langue supprime également l’éclat blanchâtre typique. Elle indique généralement la persistance de bactéries et de cellules mortes, et est souvent à l’origine d’une mauvaise haleine.
exécuter un Bien nettoyer la langue Suivez simplement quelques étapes simples :
- tire ta langue de ta bouche, Nettoyez la surface autant que possible.
- gratter ou brosser L’outil de choix va de l’arrière de la langue vers l’avant de la langue sans appliquer de pression excessive qui pourrait provoquer des rougeurs ou des irritations. Si vous le pouvez, il est préférable d’aller à la base de la langue, là où les résidus ont tendance à s’accumuler davantage. Avec de la pratique, vous pourrez améliorer la position du gratte-langue et éviter l’envie gênante de vomir.
- gargarisme, utiliser un Une fois le résidu éliminé, utilisez un bain de bouche ou, plus simplement, une solution à base d’eau et de bicarbonate.
- gratte-langue propre, rincez-le, pour une utilisation ultérieure.
nettoyer la langue du nouveau-né
Même les nouveau-nés peuvent développer un film blanchâtre sur leur langue, généralement causé par une infection fongique (Candida albicans)généralement appelé muguet.
La propreté de la langue est importante même chez les nourrissons.
Bien que n’étant pas une condition particulièrement inquiétante, cette crème blanche sur la langue et les gencives est mieux considérée comme un symptôme d’un état infecté si elle n’a pas plus de deux semaines. Dans ce cas, il peut également infecter la mère par contact avec le sein. Le muguet est généralement contracté après avoir traversé le canal de naissance et peut être prévenu en assurant l’hygiène personnelle du bébé et l’hygiène des objets qu’il touche.
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