Alors que les propriétés nutritionnelles et les propriétés curatives de l’huile d’olive (apparemment, nous entendons l’huile d’olive extra vierge) sont bien connues, les avantages de l’extrait de feuille d’olivier peuvent ne pas être aussi bien connus.
Grâce à ses propriétés remarquables pour la santé, cet extrait peut être utilisé pour lutter contre divers types de problèmes et de maladies : c’est non seulement un agent antiviral et antibactérien efficace, mais il aide également à renforcer le système immunitaire, à combattre l’ostéoporose et à apaiser différents types de maladies. Prévient l’infection grâce à ses capacités anti-inflammatoires.
Propriétés des feuilles d’olivier
Ils se caractérisent par une haute Capacité antioxydante, grâce à la présence de certaines molécules importantes telles que l’acide énolique, l’hydroxytyrosol et la rutine.Des ingrédients actifs tels que oleuropéineContenue dans les feuilles d’olivier, est l’un des principaux contributeurs aux principaux effets bénéfiques sur la santé humaine.
Les effets thérapeutiques de ces composés présents dans les feuilles d’olivier leur sont également liés action Antibactérien et substances antiviralespour cette raison, les extraits de ces feuilles constituent l’allié naturel de l’organisme contre les attaques virales et bactériennes.
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L’activité anti-inflammatoire et la prévention potentielle du cancer sont également des avantages potentiels de l’ingestion de cet extrait.
Mais passons à la recette de préparation de l’extrait.
Comment faire de l’extrait de feuille d’olivier – Ingrédients :
- environ 150 feuilles d’olivier (fraîches, si possible, ou séchées, auquel cas réduire de moitié la quantité d’eau nécessaire) ;
- Un litre d’eau.
Êtes-vous prêt à préparer votre premier extrait de feuille d’olivier ?
Comment faire de l’extrait de feuille d’olivier – Préparation :
La première étape pour pouvoir préparer cet extrait est nettoyer les feuilles d’olivierdevrait s’asseoir dans l’un pendant quelques minutes solution d’eau et de bicarbonate Rincer ensuite abondamment à l’eau.Dans une grande casserole remplie d’eau, les feuilles préalablement lavées peuvent être bouillies et laissées laisser mijoter doucement une quinzaine de minutes.
C’est prêt après cuisson extrait de filtreretirez les feuilles, et versez dans un bocal en verre après refroidissement ; l’extrait ainsi préparé peut être conservé au réfrigérateur.
En général, l’extrait peut être pris 3 fois par jour Prendre une cuillère à café à chaque repas; Pour ceux dont le goût est trop fort, il est préférable de diluer avec de l’eau.
Pas de contre-indications particulières Utilisez cet extrait, mais si vous souffrez d’hypotension artérielle, il est préférable d’en parler d’abord à votre médecin.
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