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Un corps parfait est le rêve de toutes les femmes ! L’élargissement de vos hanches et de vos seins peut sembler une tâche intimidante, et certains diraient même que c’est impossible, mais avec de la détermination et un but, il est possible d’obtenir les résultats souhaités.vouloir savoir comment augmenter les fesses et les seinsNous avons rassemblé les meilleurs exercices, trucs et astuces pour que vous sachiez comment les obtenir, et nous les avons divisés en deux parties. Vérifier!
Comment grossir ses fesses ?
○ cul parfait C’est le rêve de toutes les femmes ! Pour augmenter cette zone, vous devez vous concentrer sur deux facteurs : l’alimentation et l’exercice. Ci-dessous, nous avons répertorié les principaux points à traiter pour augmenter les fesses:
- Prendre du poids supplémentaire : Prendre un peu de poids aidera toujours à augmenter vos hanches et vos seins.
- manger bonne nourriture: Consommer des aliments qui aident à produire des morceaux de viande maigres, comme le poulet, peut aider à augmenter les fesses.
- Au gymnase : Augmentez la charge sur les étirements des jambes.
- À la maison : faites des exercices de base que vous pouvez faire à la maison pour travailler vos fesses. Les squats en sont un exemple !
Bien sûr, tous ces points doivent fonctionner ensemble et produire des résultats à long terme.En fait, il est nécessaire de maintenir la discipline et d’agir strictement afin d’atteindre agrandir le cul! Si vous recherchez des résultats plus rapides, nous avons également dressé une liste d’actions qui vous permettront de faire grossir vos fesses en un rien de temps. Vérifier:
- Chirurgie : Opter pour la chirurgie esthétique est une option coûteuse et risquée, mais si c’est fait avec un plan et accompagné d’un bon professionnel, cela peut donner de magnifiques fesses !
- Pantalons/shorts rembourrés : Il existe plusieurs styles de jeans et de shorts avec des hanches rembourrées. Le remplissage le cache bien et donne l’impression que vous avez un plus gros cul !
Image : Alimentation et santé
Comment faire grossir les seins ?
Avoir de gros et beaux seins est le souhait d’une autre femme ! comme un âne, Sein C’est la partie du corps qui attire le plus l’attention, ce qui fait que les femmes aspirent à l’association parfaite. L’agrandissement des seins est très similaire à l’augmentation des fesses, les stratégies sont presque les mêmes, mais les exercices sont effectués différemment. Consultez la liste suivante de conseils sur la façon d’agrandir vos seins:
- Prendre du poids supplémentaire : Tout comme l’ajout de fesses, l’augmentation mammaire fonctionne également lorsque nous prenons un peu de poids. N’oubliez pas d’hydrater votre corps pour aider votre peau à se développer afin que la peau de votre poitrine n’ait pas de vergetures car elle grossit un peu avec le poids.
- En salle : Faites des exercices qui renforcent vos pectoraux et corrigent votre posture. Il est important de faire un suivi auprès d’un professionnel qualifié pour ces exercices, en précisant que votre objectif est d’augmenter les seins et en demandant une formation spéciale pour cela.
Comme nous l’avons dit, il faut combiner ces deux points avec une discipline de fer pour obtenir des résultats à long terme. Pour celles qui veulent augmenter leur poitrine plus rapidement, il existe d’autres options, telles que :
- Implants en silicone : la chirurgie esthétique la plus connue au monde. Beaucoup de femmes sont adeptes des implants en silicone, qui sont un peu chers et doivent être remplacés en moyenne tous les 10 ans. Cependant, il donne des résultats immédiats et peut augmenter la taille de vos seins exactement comme vous en avez toujours rêvé, et vous pouvez même visualiser le résultat final de la chirurgie avec des simulations numériques.
- Soutien-gorge coque : C’est aussi le chouchou des femmes, il est très bon pour dissimuler le volume quand l’effet de l’exercice et de l’alimentation ne se révèle pas.
Image : Comment faire pousser des seins naturellement
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