Vous êtes-vous déjà demandé combien de calories contiennent une pizza ? Vous êtes peut-être au régime, mais vous avez droit à une pizza par semaine, donc dîner avec des amis est sans danger. Mais peut-être ne vous êtes-vous jamais demandé combien de calories contenait une pizza.
Vous êtes-vous déjà demandé combien Calories et les Faits Nutritives pour les Pizzas• Vous êtes peut-être au régime, mais vous avez droit à une pizza par semaine, vous pouvez donc dîner avec des amis en toute sécurité.
Nous savons très bien, La pizza est différenteDans les pizzerias, nous pouvons trouver de nombreuses variantes, à commencer par la farine utilisée pour la pâte. Par exemple, en plus des pizzas à pâte classique, vous pouvez généralement acheter des pizzas à base de farine complète ou sans gluten, de levure de bière ou de levain.
Pour ce qui est de assaisonnementEnsuite, il n’y a qu’un choix embarrassant. La plupart suivent des recettes traditionnelles, y compris des garnitures de tomates, avec d’autres ingrédients ajoutés en fonction du type de pizza en cours de préparation.
ensuite il y a Pizza blanchedes pizzas à base de mozzarella ou de ricotta, et aromatisées avec des sauces autres que la tomate, comme la courge musquée ou la sauce aux asperges.
Logiquement, une pizza riche en ingrédients et aromatisée apporte plus de calories qu’une pizza basique, comme une pizza margherita classique ou une pizza alla marinara, qui est simplement garnie de tomate, d’ail, d’origan et d’huile, ce qui peut être la base pour obtenir un goût délicieux. Pizza végétariennecomme l’ajout de légumes rôtis.
essaie de calculer Combien de calories dans la pizzanous devrions essayer de prendre soin des ingrédients individuels utilisés pour le préparer, mais faire ce calcul directement au restaurant est trop compliqué.
Cependant, les calories des pizzas les plus célèbres ont été quantifiées, et en termes d’ingrédients individuels, si nous voulons les considérer, il y a Calculateur de calories en ligne Cela peut nous aider à comprendre le nombre de calories dans la pizza que nous voulons commander.
– Pizza Marinara: 240 calories pour 100 grammes
– pizza aux tomates: 240 calories pour 100 grammes
– Pizza aux légumes: 260 calories pour 100 grammes
– Pizza Marguerite: 270 calories pour 100 grammes
– Pizza Jambon: 275 calories pour 100 grammes
– Pizza Quatre Saisons: 285 calories pour 100 grammes
– pizza fantaisiste: 320 calories pour 100 grammes
– pizza aux quatre fromages: 330 calories pour 100 grammes
Si tu fais de la pizza à la maison avec tes parents Élément Favoris, vous serez peut-être intéressé de savoir:
– 142 calories dans 100 grammes d’olives vertes
– 100 grammes de purée de tomates contiennent environ 36 calories
– 247 calories dans 100 grammes de mozzarella
– 100 grammes de mozzarella de bufflonne contiennent 288 calories
– 134 calories dans 200 grammes de champignons sautés (une portion)
– 1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge contient environ 100 calories
– 1 paquet de base de pizza classique à 270 calories pour 100g
– 1 portion de mélange de légumes rôtis assaisonnés contient 143 calories
(100g d’aubergine, 100g de poivron, 100g de courgette, 10g d’huile d’olive, sel, poivre, persil)
cette Teneur en calories des ingrédients vous utilisez pour préparer et assaisonner votre pizza ça peut changer Selon la marque du produit sélectionné. Par conséquent, si vous souhaitez compter les calories avec plus de précision, veuillez vous référer au tableau et aux informations sur l’emballage. Enfin, gardez à l’esprit que la pizza marinara a la teneur en calories la plus faible, tandis que la pizza aux quatre fromages est l’une des plus élevées.
Gardez cela à l’esprit la prochaine fois que vous irez dans une pizzeria.
Marta Albert
Source de l’image : gds
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