la douleur du cou Il est configuré pour correspondre à une douleur locale dans le cou.
cela peut être causé par le vent froid ou une mauvaise posture, également de trop stresséDécouvrons comment guérir naturellement les maladies du col de l’utérus.
Qu’est-ce que l’arthrose cervicale
dire par erreur « j’ai une colonne cervicale » pour signifier un symptômes de douleur aiguë Douleur classique dans les muscles du cou, du cou et au-delà.
cette canal cervical fait partie de la colonne vertébrale, faite par Vertèbres, muscles, ligaments et terminaisons nerveuses.
cette douleur cervicale peut être dû à :
- muscles rigides;
- neuroinflammation;
- Blessure au disque intervertébral ;
- posture incorrecte;
- souffler de l’air;
- mouvement incorrect soudain;
- torticolis.
Parfois, la douleur au cou irradie vers l’épaule, parfois dans l’autre sens, tension sous-scapulaire Torticolis.
Symptômes de l’arthrose cervicale
la douleur du cou causer des problèmes Vision, picotements et engourdissements, raideur de la nuque, tachycardie, étourdissements, raideursurtout le matin.
Les symptômes peuvent varier en gravité: Elle peut aller d’une simple raideur de la nuque à des douleurs pouvant s’étendre dans les bras, rendant les mouvements difficiles, des nausées, des étourdissements aux étourdissements, des pertes d’équilibre ou des bourdonnements dans les oreilles, des problèmes d’audition (au niveau de la racine nerveuse cervicale). en passant par).
Causes de la douleur au cou
Causes de la douleur au cou Ils peuvent avoir différentes propriétés. Les plus courants sont;
- Mauvaise posture.
- Peu d’activité physique et un mode de vie sédentaire.
- Coup froid.
- Mauvaise position de sommeil (mauvais oreiller).
- Stress et tension émotionnelle.
- Défauts occlusaux de l’arcade dentaire.
Bien que dans de nombreux casla douleur du cou Elle peut être causée par des blessures aux muscles du cou et aux articulationspar exemple en raison de facteurs traumatiques ou d’efforts excessifs.
Quand la douleur cervicale a des causes psychosomatiques
Diagnostic de l’arthrose cervicale
le diagnostic a révélé une changement de structure mécanique région du cou, généralement due à accident vasculaire cérébral, mouvements brusques, mauvaise posture, Stress excessif et chronique.
La douleur au cou est plus fréquente à la suite d’un événement traumatique que d’un événement traumatique tension musculaire Apprécier sous forme de « nodules » ou de « cordes » à la palpation.
D’autres évaluations diagnostiques peuvent entraîner : Dégénérescence du disque intervertébral, modifications du corps vertébral adjacent, sténose spinale. La compression nerveuse peut les rendre
Comment prévenir les douleurs au cou
Oui La douleur au cou est évitableLa réponse est de commencer par la bonne posture compte tenu de la charge de poids du crâne. En fait, la tête peut peser jusqu’à 5,5 kg, et si vous vous trouvez dans une position mal alignée, la pression exercée sur le cou par la tête peut devenir encore plus importante et causer des problèmes de colonne cervicale.
entraine toi Garder les muscles flexibles et les articulations lâches, comme la rotation de la tête, l’ouverture et la fermeture de la bouche, la flexion latérale de la tête et l’extension du cou en décubitus dorsal peut aider à prévenir les douleurs au cou et les maux de tête.
l’identification est essentielle oreiller pour dormirCompense la lordose cervicale, soutient les vertèbres et les muscles et évite les raideurs nocturnes.
Le cou a généralement besoin de chaleur Et il faut se protéger des facteurs perturbateurs comme le vent et l’humidité : en saison froide il est bon de se protéger avec une écharpe et un foulard, et il est préférable de toujours se sécher les cheveux.
Nutrition pour les douleurs cervicales
la douleur du cou Souvent associé au foie et à la vésicule biliaire. Par conséquent, il faut accompagner les deux légumes avec des légumes amers (endive, feuilles de navet, endive, chicorée) sautés à la poêle avec de l’ail et de l’huile d’olive extra vierge.
aliments tels que Artichauts et orties. Aussi utile est la tisane de chardon ou d’artichaut, obtenue en faisant bouillir les feuilles de la plante pendant 15/20 minutes et prise avant le petit déjeuner et le dîner.
Parfois, la douleur au cou peut être causée par un Stase du système lymphatique, en particulier ceux qui sont sujets aux maux de gorge et aux infections des sinus.Afin d’éviter la stase du système lymphatique et de soutenir le foie et la vésicule biliaire, il est nécessaire de Réduire le lait et ses dérivés, graisse animale contenus dans la viande et les saucisses, farine raffinée et l’alimentation industrielle.
Remèdes à base de plantes pour les douleurs au cou
Nous pouvons traiter le col de l’utérus avec des remèdes naturels. Les plantes qui agissent comme agents anti-inflammatoires du système ostéo-articulaire inhibent la synthèse des prostaglandines (PGE2), responsables de la douleur et des processus inflammatoires dans les tissus, sans endommager la couche protectrice du système gastro-intestinal.
Ces remèdes peuvent prendre la forme de teintures mères ou d’extraits secs ; alternativement, appliqués sur les articulations douloureuses comme ingrédients dans les onguents et onguents.
-
Griffes du diable : (Arbre Luan): La racine s’est avérée particulièrement active, en particulier dans les affections qui provoquent des douleurs et des inflammations, telles que les tendinites, l’arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, les maux de dos, les maux de tête, les douleurs au cou, les ecchymoses, la sciatique, les inflammations articulaires, les maladies articulaires;
-
du mastique:(Boswellia serrata) Extraite du tronc et des branches de gomme résine, elle peut exercer un puissant effet anti-inflammatoire et analgésique sur diverses lésions du système osseux et articulaire. Il est recommandé pour les inflammations locales, les maladies articulaires dégénératives, la motricité matinale réduite, les douleurs musculaires, les rhumatismes, l’arthropathie, les inflammations des tissus mous telles que les tendinites, les myosites et la fibromyalgie ;
-
Spirée: (Spirée) fleurs et sommités fleuries, considérées avec l’écorce de l’arbre saule (saule blanc), « salicylates végétaux », donc, pour le soulagement des états douloureux causés par les rhumatismes articulaires aigus et les rhumatismes généraux, l’arthropathie, la polyarthrite rhumatoïde, les maux de dents, les douleurs dorsales et cervicales ;
-
Safran des Indes (Safran des Indes) La racine est traditionnellement utilisée en médecine ayurvédique et en médecine traditionnelle chinoise en raison de sa capacité à lutter contre les processus inflammatoires dans le corps et est donc recommandée pour le traitement de l’inflammation, des douleurs articulaires, de l’arthrite et de l’arthropathie, de l’arthrose cervicale.
Fleur de Bach
La région du cou de notre colonne vertébrale Il est enflammé non seulement par des facteurs physiques qui affectent le système os-articulation, mais aussi par des déséquilibres émotionnels et des attitudes de caractère qui conduisent à une raideur excessive.
Parfois, la maladie survient pendant une période marquée par un trop grand engagement à gérer, comme celui-ci pression accumuléecomplètement drainé dans la région du cou, provoquant des douleurs atroces et des contractures.
Pour ces raisons, lors du traitement des douleurs au cou, Les fleurs de Bach sont un excellent remède naturelLes plus utiles sont :
-
Rock Water : aide ceux qui souffrent de douleurs articulaires, de contractures et de raideurs corporelles dans les membres et le cou en raison d’une vision trop restreinte de la vie qui manque d’un côté ludique. Pour ces nobles idéaux qui s’imposent à eux-mêmes (et aux autres) des règles parfaites, fixes et inattaquables. Se refermer, c’est un mauvais interlocuteur, il ne se remet pas en question, il évite la confrontation, pensant qu’il a toujours raison, niant ainsi la possibilité de sa propre croissance. Cette fleur confère souplesse mentale, ouverture et résilience de caractère. Il aide à s’ouvrir aux joies de la vie et enlève la rigidité morale et donc la rigidité physique.
- Chêne: C’est un bon médicament pour les personnes qui souffrent de douleurs au cou et de contractures de l’épaule et du cou en raison d’un sens excessif des responsabilités et incapables de se reposer. L’individu ne recule jamais devant l’engagement et se bat à fond chaque jour sans s’accorder un moment de répit. Il a un sens des responsabilités tellement développé et exagéré qu’il ne se laisse jamais tomber malade. Il est inflexible avec lui-même, a des exigences élevées envers lui-même et est un travailleur acharné. Cette thérapie aide à comprendre l’importance de la relaxation et du repos, vous offrant un repos bien mérité et adoucissant votre sens des responsabilités.
Médecine Chinoise Traditionnelle
Médecine traditionnelle chinoise pour disperser les tendons et collatéraux, disperser le vent et disperser le nœud. Xuepour chasser le froid et l’humidité.
Le point est :
- Houxi (au niveau de l’articulation du petit doigt), chasse le vent et la chaleur, détend les tendons et active les collatérales ;
- Ji Quan (au centre de l’aisselle), pour éliminer la chaleur du foie ;
- Jianliao (à l’arrière de l’épaule), expulsant le vent ;
- arbre du cerveau (sous le bord inférieur de l’omoplate), chassant le vent et l’humidité.
Aromathérapie pour les douleurs cervicales
Les huiles essentielles pour les douleurs de l’arthrose cervicale sont des huiles essentielles aux effets remarquables activité rougeur, c’est-à-dire que grâce à la soustraction sanguine, ils déterminent le rappel du sang dans les couches superficielles de la peau, chauffant la zone et soulageant l’inflammation dans les couches inférieures.Ces sérums doivent être dilués pour un usage topique 1 cuillère à soupe d’huile d’arnica 3 gouttes ou alors Ajouter à la crème de massage neutre.
- Huile Essentielle de Sapin Blanc : Analgésique et anti-inflammatoire, a un effet anti-inflammatoire, augmente la vasodilatation et la circulation sanguine locale, soulage les douleurs articulaires, l’arthrite, sciatiquedouleurs cervicales et rhumatismes.
- Huile Essentielle de Genévrier : Il est utilisé pour traiter l’arthrose, l’arthrite, la goutte, les douleurs rhumatismales et d’autres inflammations du système osseux et articulaire. Si la zone de massage…