Découvrons les grands bienfaits de la chlorophylle pour la santé, elle peut prolonger la vie et même prévenir le cancer.
Découvrons les grands bienfaits de la chlorophylle pour la santé, elle peut prolonger la vie et même prévenir le cancer.
Là chlorophylle C’est un pigment naturel dans toutes les plantes vertes et quelques autres êtres vivants.il absorbe la lumière du soleil et permet photosynthèseSa structure est similaire à notre hémoglobine, elle est donc aussi appelée sang de plante. Découvrons-le tous les avantages il utiliser La chlorophylle s’avère être une alliée de taille longévité Parce qu’il a de fortes propriétés antioxydantes.
Les plantes vertes contiennent une substance qui détermine leur couleur, mais surtout, est nécessaire à leur survie. Il s’agit de la chlorophylle, un pigment particulièrement utile à l’homme car considéré comme un véritable régénérateur cellulaire, car il améliore l’apport d’oxygène dans le sang.
Les formes que peut prendre la chlorophylle Remplir Améliore notre santé dans certaines circonstances, mais surtout, nous pouvons l’amener à table tous les jours en enrichissant nos plats avec des légumes-feuilles.
source naturelle de chlorophylle
@Fortyforks/Shutterstock
L’apport en chlorophylle n’est pas seulement SupplémentsAlors, quels sont les aliments qui en contiennent le plus ?nous l’avons trouvé dans beaucoup de légumes, comme le brocoli, le chou, la barbe de moine (agretti), les herbes, le catalan, les épinards, l’endive, le pissenlit et la salade. La suggestion est de les manger crus ou légèrement cuits, peut-être avec un peu d’huile d’olive extra vierge et du jus de citron frais.
Par exemple, nous pouvons préparer des épinards, de l’herbe d’orge ou herbe de bléUne autre source intéressante de chlorophylle est la spiruline.Cependant, nous sommes toujours d’accord légumes à feuilles vert foncé Comme principale source de chlorophylleVeillez également à toujours acheter des légumes fermes et non flétris.
de toute façon Une excellente source végétale de chlorophylle est:
- brocoli
- chou
- Agréti
- à base de plantes
- Catalogne
- épinard
- pissenlit
- diverses salades
- herbe d’orge
- herbe de blé
- Spiruline
propriétés de la chlorophylle
@Natalie Marlow/Shutterstock
La chlorophylle est essentielle à la survie des plantes, mais elle profite également à notre corps. Sa composition chimique rappelle celle de l’hémoglobine.Or, dans la chlorophylle, le fer est magnésium. c’est une substance Anti anémie et cicatrisant, purifiant le sang et régularisant cholestérol.
cette Avantages de la chlorophylle Le corps humain en est encore aux premiers stades de la recherche scientifique. Cependant, la recherche a montré que ce pigment offre en fait certains avantages pour la santé en raison de ses puissantes propriétés antioxydantes et purifiantes.
On pense que l’apport de chlorophylle est utile pour l’intestin, notamment pour le rééquilibrage floreLa chlorophylle aide alors notre organisme à éliminer les toxines et favoriser la purificationparce que c’est radicaux libresil possède également des propriétés anti-âge.
Il améliore la circulation sanguine et est donc considéré comme préventif varices, ça stimule aussi métabolisme Et aidez notre corps à utiliser pleinement l’énergie et à résister au stress. Contrairement à la caféine, la chlorophylle n’est pas une substance stimulante. Il agit comme tonique et « déodorant » dans le corps.
Chlorophylle considérée comme bénéfique anémieIl aide les globules rouges à mieux transporter le fer vers les organes. Il aide à l’absorption du calcium et peut soulager les personnes souffrant de gastrite, de colite ou d’ulcères. Protège les muscles des dommages causés par les contractions et la douleur. Il améliore le travail du cœur et prévient l’hypertension artérielle.
Chlorophylle et longévité
Dans une étude publiée par la National Library of Medicine des National Institutes of Health, la capacité de la chlorophylle à prolonger la vie a été étudiée.
« Les résultats suggèrent que la chlorophylle est absorbée par les vers et est donc biodisponible, une condition préalable importante pour l’activité antioxydante et favorisant la longévité dans le corps », note l’étude.
Comme nous le lisons dans le résumé : « Notre étude soutient donc l’idée que les légumes verts peuvent également être utiles chez l’homme » et, en conclusion, démontrera que « la chlorophylle présente une activité antioxydante significative et améliore de manière significative l’activité antioxydante de Caenorhabditis elegans »
« Par conséquent, les dérivés alimentaires de la chlorophylle soutiennent les recommandations des nutritionnistes de manger des légumes verts et des salades à haute teneur en chlorophylle, car cela contribue également à améliorer la santé humaine et à prévenir les maladies. »
Chlorophylle et prévention des tumeurs
Certaines études (mais toujours uniquement chez les rongeurs) montrent que la chlorophylle peut réduire le développement de tumeurs cancéreuses.En fait, il a été constaté que la chlorophylle forme des liens étroits avec des produits chimiques appelés cancérigènes AflatoxineLorsqu’elles se lient, la chlorophylle aide à bloquer l’absorption des aflatoxines dans l’intestin. D’autres études humaines sont nécessaires pour étayer ces résultats.
Les scientifiques étudient les effets de la prise de chlorophylle sur les cancers du foie, de la peau, de l’estomac et du côlon.Notamment, cette étude a impliqué chlorophylle à la place de la chlorophylle naturelle. Cela permet un suivi plus précis des doses. Des études ont montré que la prise de doses de 100 mg de chlorophylle 3 fois par jour pendant 4 mois peut réduire les dommages à l’ADN causés par les aflatoxines jusqu’à 55 %.
D’autres recherches ont montré un lien entre la consommation de légumes et la protection contre le cancer. Plus votre consommation quotidienne de légumes verts est élevée, meilleure est la capacité de votre corps à lutter contre le cancer.
Chlorophylle, autres bienfaits
La chlorophylle et les suppléments qui en contiennent présentent de nombreux avantages pour la santé.Dans la plupart des cas, il est recommandé comme Un booster d’énergie naturel, notamment lors des changements de saison (lorsque le corps a tendance à se fatiguer légèrement) ou soutenir le corps pendant les périodes de stress, même après les périodes de récupération. Il est également souvent utilisé pour traiter l’anémie car, comme nous l’avons vu, le principe actif de la chlorophylle aide les globules rouges à transporter le fer.
Alors suggérez juste au cas où arthrite et la polyarthrite rhumatoïde, et aide également à éliminer les résidus de médicaments et de pesticides toxiques en raison de son effet purifiant sur le foie.Pour la même raison, il peut également être utilisé pour éliminer la mauvaise haleine et les odeurs désagréables
Oui Ça marche Et puis pour les femmes qui veulent se normaliser période, Pour tous ceux qui veulent prendre en charge leurs propres fonctionnalités système immunitaire Pour ceux qui suivent un régime et un mode de vie anti-âge.
Mais ce n’est pas tout.La chlorophylle aide au soulagement gastro-intestinal, même chez gastrite, ulcère ou colite, Aide les voies respiratoires lorsque Congestion nasale et présence de mucussi tu as Varices mais aussi hémorroïde.
Chlorophylle, quand en prendre
Vous pouvez prendre de la chlorophylle plusieurs fois et des suppléments à base de cette substance peuvent être utilisés dans les situations suivantes :
- stress psychophysiologique
- fatigue ou récupération
- anémie
- arthrite
- La polyarthrite rhumatoïde
- Purification des substances toxiques (médicaments, pesticides, métaux lourds)
- mauvaise haleine
- cycle menstruel irrégulier
- faible défense immunitaire
- gastrite
- ulcère
- colite
- Congestion nasale et mucus
- Varices
- hémorroïde
Suppléments de chlorophylle, comment les utiliser
Évidemment, la consommation sporadique d’herbes et de légumes contenant cette substance ne suffit pas si l’on veut profiter pleinement des bienfaits de la chlorophylle.le mieux c’est de demander de l’aide supplément concentré Il existe sous la forme Extrait liquide ou capsule.
L’utilisation de suppléments à base de chlorophylle peut varier en fonction des besoins et de l’état de santé du sujet.Quelques supplément liquide Il est recommandé de prendre 30 gouttes de chlorophylle dans un peu d’eau avant le déjeuner.pour Suppléments en comprimésIl est recommandé de prendre 1 ou 2 comprimés 2 fois par jour avec les repas.
Contre-indications
Gardez les suppléments de chlorophylle hors de la portée des enfants.Avertissements pour les comprimés de chlorophylle Afficher Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Pendant la grossesse et l’allaitement, vous devez consulter votre médecin avant utilisation. Parmi les effets secondaires, la chlorophylle fait apparaître la langue jaune-noire et l’urine et les matières fécales vertes. Dans de rares cas, une diarrhée peut également survenir.
ou trouver de la chlorophylle
Suppléments de chlorophylle dans herboristedans les magasins d’aliments naturels, etc. l’InternetIl se présente sous forme liquide ou en comprimés. Avant de décider de commencer à prendre de la chlorophylle, comme pour tout autre médicament ou supplément, assurez-vous de demander l’avis d’un expert.
Autres suppléments naturels
Vous pourriez également être intéressé par d’autres compléments naturels utiles dans différentes situations :
Sur la chlorophylle, vous pourriez…