Organisé par l’iridologue naturopathe Ilaria Porta
Ce champignon médicinal ils sont utilisés par les athlètes améliorer ses performances sportives En raison de leurs propriétés bénéfiques pour l’oxygénation des muscles, du sang et des tissus ainsi que du système nerveux. Comprenons mieux.
> Activité sportive et performance
> Champignons utiles pour les sportifs
> Indications des champignons médicinaux pour le sport
Activité sportive et performance
L’activité sportive et la performance sportive, en particulier athlète de compétitionest très important, déterminé par divers facteurs, en partie par des caractéristiques physiques, telles que la structure corporelle, qui peuvent représenter des facteurs prédisposants pour une discipline donnée, et en partie par l’entraînement, qui peut être induit par l’entraînement Adaptations spéciales du corps de l’athlète pour maximiser son potentiel.
Un entraînement spécifique induit alors des processus d’adaptation dans les propriétés fonctionnelles et morphologiques de l’organisme.Comme nous le savons, ces facteurs peuvent être modifiés chez chaque individu avec un entraînement approprié : par exemple, le volume du cœur peut augmenter de centaines de millilitres en réponse à entraînement en résistanceet les muscles et les os peuvent changer de masse et de quantité en réponse à la charge d’exercice.
Les mêmes considérations s’appliquent aux propriétés chimiques et physiques des organes individuels : par exemple, les personnes qui ont suivi un entraînement de résistance spécifique ont plus de glycogène dans le foie. Le contrôle neuronal d’un seul muscle ou d’un groupe de muscles est décisif dans de nombreux sports, et même les sports humoraux nécessitent des conditions spécifiques pour atteindre des performances supérieures à la moyenne. Par conséquent, les caractéristiques déterminantes de la performance sportive sont : la coordination, la souplesse, la force, la vitesse et l’endurance, dont la force et l’endurance sont fondamentales.
L’homéopathie améliore également les performances sportives
champignons utiles pour les sportifs
Ce Cordyceps et Lingzhi Ce sont les deux principaux types de champignons utilisés par les sportifs, qu’ils soient sportifs de compétition ou simples sportifs.
Le Ganoderma lucidum est bon pour le système nerveux, les muscles, le cœur, les hormones et les os. C’est un allié de la performance sportive car il contient de fortes concentrations de deux éléments rares dans la nature : germanium augmenter l’oxygénation Adénosine, augmente la circulation sanguine dans tout le corps en provoquant une vasodilatation. Les muscles reçoivent plus de sang, de nutriments et d’oxygène et sont plus performants à l’effort.On peut dire Ganoderma lucidum combattre l’anxiété de performancedétend, mais d’autre part augmente l’énergie mentale et améliore l’humeur.
Grâce également à l’adénosine contenue dans le Ganoderma lucidum, qui détermine la dilatation des vaisseaux sanguins, permettant de distribuer plus de sang dans tout le corps. Les muscles reçoivent plus de nutriments et d’oxygène avec le sang et ont une meilleure performance dans l’effort. Une meilleure alimentation du cerveau et du cœur est également importante pour la performance sportive. (Rajasekharan M, 2012)
Cordyceps contient de la cordycépine, un bêta-glucane qui augmente l’oxygénation du sang de 30 % et produit 30 % de l’énergie personnelle. Augmente l’oxygénation du sang et distribue plus de sang dans tout le corps en équilibrant l’humeur et la soi-disant « anxiété de performance », améliorant ainsi les performances sportives des athlètes.Ils peuvent également améliorer l’exercice aérobique et Éliminer l’acide lactique par un travail acharné.
Dès lors, on peut dire que les champignons médicinaux sont un véritable allié de la performance sportive à plusieurs titres, agissant entièrement sur l’organisme.
Indications des champignons médicinaux utilisés dans le sport
Contactez toujours un professionnel dans le domaine, il pourra vous indiquer le type de champignon ou le meilleur champignon à utiliser sera évalué en fonction du sujet et de sa composition.devra également faire travaux de terrain antérieurs Pour assurer l’excellent effet des champignons médicinaux sur l’ensemble de l’organisme.
