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Home»Encyclopédie»Calories et les Faits Nutritives pour Citrons – Cure
Encyclopédie

Calories et les Faits Nutritives pour Citrons – Cure

Mia DuboisBy Mia Dubois5 avril 2022Updated:5 avril 2022Aucun commentaire1 Min Read
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calories dans le citron

Calories et les Faits Nutritives pour les Citrons 11 kcal / 46 kj pour 100 grammes. A l’inverse, 100 grammes de jus de citron contiennent 6 kcal / 25 kj.

Valeur nutritionnelle des citrons

le citron est Fruits riches en vitamine CDans le produit 100 g on retrouve :

  • Eau 89.50g
  • Glucides 2.30g
  • Sucre soluble 2.30g
  • Protéine 0.60g
  • Fibres totales 1.90g
  • Sodium 2mg
  • Potassium 140mg
  • Fer 0.10mg
  • Calcium 14mg
  • Phosphore 11mg
  • Vitamine B1 0,04 mg
  • Vitamine B2 0,01 mg
  • Vitamine B3 0.30mg
  • Vitamine C 50mg

propriétés bénéfiques

Les citrons sont un aliment utile pour le système immunitaire Et combattre la grippe et le rhume.En raison de leurs propriétés antioxydantes, ils sont considérés Excellent anti-cholestérol et anticancéreux.

Les citrons aident à la production collagèneutile dans la cicatrisation des plaies et des coupures, et a Résistance à la corrosionTonique, fluidifiant, hémostatique, carminatif, vermifuge, alcalinisant.

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Mia Dubois

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