calories de grenade
Il y a 70 calories pour 100 grammes de grenade.
Il est riche en vitamine C et est un fruit hautement antioxydant. De plus, la grenade est riche en substances phénoliques, qui peuvent être utilisées pour prévenir les tumeurs.
Valeur nutritionnelle de la grenade
Les grenades sont des fruits riches en vitamines, phénols et acide punicique.
100 grammes de ce produit contiennent :
- Matières grasses 1,2 g
- Cholestérol 0 mg
- Sodium 3 mg
- Potassium 236mg
- 19 grammes de glucides
- 4 g de fibres alimentaires
- 14 g de sucre
- Protéines 1,7 g
- Vitamine C 10,2 mg
- Calcium 10 mg
- Fer 0,3 mg
- Vitamine B6 0,1mg
- Magnésium 12mg
propriétés bénéfiques
Grenade C’est un fruit très sucré mais aussi assez acidulé, parfait pour Ressources en vitamine Kvitamines B et acide ascorbique.
La grenade a d’importantes propriétés antioxydantes, antibactériennes et cardioprotectrices et est recommandée en cas de problèmes circulatoires, d’une manière générale Renforce tout le système cardiovasculaire.
De plus, la grenade a un bon effet sur le vieillissement des tissus et des cellules et peut être utilisée comme Antibactérien En cas de maladies saisonnières, surtout en hiver.
