calories par mile
Calories dans le millet Les calories pour 100 grammes sont de 356 kcal / 1488 kj.
Valeur nutritionnelle du millet
Le millet est une céréale composée principalement de glucides Et riche en sels minéraux (phosphore, magnésium, fer et potassium).
Dans 100 grammes de ce produit on trouve :
- Eau 11,8g
- Glucides 72,9 g
- Protéines 11,8 g
- Lipides 3,9 g
- Cholestérol 0 g
propriétés bénéfiques
Le millet est une céréale riche en protéines Possède des propriétés diurétiques et énergisantes.Promouvoir santé de l’estomacles intestins, la peau, les dents, les cheveux et les ongles.
Le millet a une haute digestibilité et convient aux personnes âgées et aux enfants. Sans gluten si décortiquédonc adapté à la maladie coeliaque.
