Calories et les Faits Nutritives pour les Noisettes
Calories et les Faits Nutritives pour les Noisettes 628 pour 100g.
Valeur nutritionnelle des noisettes
Les noisettes sont des aliments très nutritifsriche en vitamines et minéraux.
Dans 100 grammes de ce produit on trouve :
- Matières grasses 61 g
- Potassium 680mg
- 17 grammes de glucides
- 10 g de fibres alimentaires
- Sucre 4,3g
- 15 grammes de protéines
- Vitamine A 20 Unités Internationales
- Vitamine E 15mg
- Vitamine B6 0,6mg
- Vitamine C 6,3 mg
- Magnésium 163mg
- Calcium 114mg
- Fer 4,7 mg
propriétés bénéfiques
Les noisettes sont des graines oléagineuses facilement digestiblesRiches en vitamine E, elles ont un effet antioxydant important et peuvent être utilisées pour lutter contre l’action des radicaux libres.
Les noisettes ont des propriétés Vitalité, Reminéralisation et Nourrissementtrès utile en nutrition sportive, Anti-fatiguecorps et esprit, et pendant la récupération.
De plus, les noisettes sont très utiles pour prévenir les maladies cardiovasculaires Réguler le taux de cholestérol sanguin.