Calories dans les abricots
Calories dans les abricots Il y a 48 calories pour 100 grammes de produit.
Valeur nutritionnelle des abricots
Les abricots sont des aliments riches en bêta-carotène et le lycopène.
Dans 100 grammes d’abricots nous avons :
- Lipide 0,4 g
- Cholestérol 0 mg
- Sodium 1mg
- Potassium 259mg
- 11 grammes de glucides
- 2 g de fibres alimentaires
- 9 g de sucre
- Protéines 1,4 g
- Vitamine A 1 926 unités internationales
- Vitamine C 10mg
- Calcium 13mg
- Fer 0,4 mg
- Magnésium 10mg
propriétés bénéfiques
L’abricot est le fruit allié de la peau, le cœur et les yeux.utile pour Réguler le taux de cholestérol Lipoprotéine de basse densité, riche en contenu alimentaire d’abricots fibreutile pour la perte de poids et le contrôle de l’hyperglycémie.
Les abricots sont Aussi utile pour les radicaux libres En raison de la puissance élevée Antioxydants.