Calories et les Faits Nutritives pour les Kiwis
Calories et les Faits Nutritives pour les Kiwis Chaque 100 grammes de produit contient 44 kcal / 184 kj.
Valeur nutritionnelle du kiwi
Le kiwi est l’un des fruits les plus riches en vitamine CDans 100 g de ce produit nous avons :
- Eau 84.60g
- 9 grammes de glucides
- Sucre soluble 9 g
- 1,2 g de protéines
- Matières grasses 0,6 g
- Cholestérol 0 g
- Fibre totale 2,20 g
- Sodium 5 mg
- Potassium 400mg
- Fer 0,50 mg
- Calcium 25 mg
- Phosphore 70 mg
- Magnésium 12mg
- Vitamine B1 0,02 mg
- Vitamine B2 0,05mg
- Vitamine B3 0,40mg
- Vitamine C 85mg
propriétés bénéfiques
Le kiwi est un aliment antiseptique Utile en cas d’anémie.
Alliés des os, des tissus, du cœur et du système digestif, Le kiwi est également connu pour ses propriétés rafraîchissantesdésaltérante, diurétique.
Le kiwi aide à renforcer le système immunitaire Prévention des maladies cardiovasculaires Liées à la grossesse, comme les varices, les jambes lourdes et les hémorroïdes.
Le kiwi contient enzyme spéciale, kiwiqui semble efficace contre la dépression et la fatigue chronique.
