calories dans l’ananas
calories dans l’ananas 40 kcal / 165 kj pour 100 grammes de produit.
Valeur nutritionnelle de l’ananas
L’ananas est un fruit décongestionnantriche en minéraux et vitamines.
Dans un produit de 100g nous avons :
- Eau 86.40g
- 10 grammes de glucides
- 10 g de sucre soluble
- Protéine 0.50g
- Gras 0
- Cholestérol 0
- 1 g de fibres totales
- Sodium 2 mg
- Potassium 250mg
- Fer 0,50 mg
- Calcium 17mg
- Phosphore 8 mg
- Vitamine B1 0,05mg
- Vitamine B2 0,01mg
- Vitamine B3 0,20mg
- Vitamine C 17mg
propriétés bénéfiques
L’ananas est un aliment allié aux osdes tissus et du système digestif, a un effet purifiant et détoxifiant. Utile en cas de difficultés digestivesL’ananas a un effet diurétique important, ce qui en fait un excellent remède contre la rétention d’eau et la cellulite.
L’ananas est également idéal pour l’inflammation et la douleur Parce qu’il a un effet fibrinolytique, il agit sur les vaisseaux sanguins et réduit la vasodilatation.
