Organisée par la naturopathe Maria Rita Insolera
Bioflavonoïdes Ce sont des polyphénols végétaux qui sont très courants dans la nature et font partie d’une variété de composants alimentaires. Ils ont des propriétés antioxydantes et protègent les capillaires et le collagène. Comprenons mieux.
> 1. Que sont les bioflavonoïdes
> 2. Principales fonctions des bioflavonoïdes
> 3. Où sont-ils
> 4. Contre-indications aux bioflavonoïdes
Que sont les bioflavonoïdes
Bioflavonoïdes C’est l’un des principaux groupes de polyphénols végétaux.Les bioflavonoïdes tirent leur nom du latin Aspergillus flavus (signifiant « jaune »), se référant au fait qu’ils sont Responsable de la pigmentation des plantes, des fruits et des fleurs.
Parfois, ils sont collectivement appelés Vitamine PLes bioflavonoïdes ont été identifiés par le scientifique hongrois Albert Szent-Gyorgyi, le découvreur de la vitamine C (lauréat du prix Nobel en 1937), qui a observé que les bioflavonoïdes agissent en synergie avec la vitamine C, avec Important pour renforcer les vaisseaux sanguinsen particulier les capillaires, régulent leur perméabilité et sont essentiels pour protéger la vitamine C de l’oxydation, exerçant des activités antivirales et anticancéreuses.
Bioflavonoïdes peut encore être subdivisé (flavonoïdes, isoflavones, etc.), y compris d’autres pigments végétaux comme les anthocyanes, qui sont responsables de la couleur bleu-violet des fruits et légumes.
La fonction principale des bioflavonoïdes
Les bioflavonoïdes peuvent être utilisés pour traiter et prévenir une variété de maladiesEn raison de leur capacité à modifier la réponse de l’organisme aux allergènes, aux virus et aux toxines, ce sont de puissants antioxydants, des modificateurs de réponse biologique bien définis.
leur effet antioxydant Ils empêchent l’oxydation de la vitamine C, augmentant ainsi son efficacité. Les fonctionnalités clés incluent :
- protection capillaire: Réduit la perméabilité et protège les parois capillaires, peut être utilisé pour prévenir et traiter la fragilité capillaire, les œdèmes (en particulier les œdèmes des jambes), prévenir et traiter les problèmes veineux (varices, hémorroïdes, etc.), prévenir les saignements dus à la fragilité des parois capillaires ecchymoses et hématome étendu;
- Protection Collagène : C’est une protéine de soutien pour les tendons, les ligaments et le cartilage ainsi que pour les parois des vaisseaux sanguins ;
- Effet anti-oxydant et inactivation des radicaux libres: Prévenir les infections, les allergies, les maladies dégénératives et les tumeurs, retarder le vieillissement cellulaire.
Vous pouvez en savoir plus sur les propriétés des OPC (une classe de bioflavonoïdes)
où
Les bioflavonoïdes sont présents dans les fruits et légumes Je suis responsable du jaune, du rouge, du bleu et de l’orange de ces couleurs.
Les bioflavonoïdes se trouvent également dans les graines, les feuilles et les racines de certaines plantes, le vin rouge et le thé.
dans les suppléments disponibles dans le commerceLes bioflavonoïdes sont présents seuls ou en combinaison entre eux ou avec des extraits de plantes (par exemple marron d’Inde, mélilot, centella asiatica, ananas) pour renforcer leurs effets.
Les bioflavonoïdes sont également utilisés en médecine traditionnelle pour le traitement des varicesHémorroïdes internes et externes, contre les capillaires fragiles.
Contre-indications aux bioflavonoïdes
Bioflavonoïdes Ils sont contre-indiqués pendant la grossesse et l’allaitement.
