Le baobab est un arbre extraordinaire. C’est l’un des arbres les plus majestueux du monde et ses fruits sont riches en propriétés bénéfiques pour notre santé. Vous avez peut-être entendu parler du baobab, qui fournit nourriture et abri à des villages entiers.
Ce Baobab C’est un arbre extraordinaire.c’est un de L’arbre le plus majestueux du monde Son fruit est riche en propriétés bénéfiques Pour notre santé (et notre beauté). Vous avez peut-être entendu parler du baobab, qui fournit nourriture et abri à des villages entiers, mais peu connaissent et apprécient ses utilisations et ses avantages.
Le nom scientifique du baobab est Adansonia, terme désignant un genre de plantes appartenant aux Bombacaceae. Le mot baobab est très ancien, il existe dans les langues africaines depuis des siècles et est probablement associé à l’arabe, signifiant « père de nombreuses graines ».
Les baobabs sont capables de retenir des centaines de litres d’eau dans leur tronc pour faire face aux périodes de sécheresse. Il produit des fruits comestibles. Les feuilles de baobab sont également comestibles. Nous avons trouvé des baobabs en Afrique et en Australie, où il existe différentes espèces de cet arbre. Le baobab est le symbole national de Madagascar. Le baobab est l’un des arbres les plus durables au monde. C’est un symbole de fertilité et de longévité.
Découvrons ce qu’ils sont Caractéristiques, avantages et utilisations des baobabs.
baobab, propriété
Là La pulpe du fruit et des feuilles de baobab riche propriétés bénéfiquesIls sont traditionnellement utilisés comme aliment et médecine naturelle.La partie la plus couramment utilisée du baobab est la pulpe du fruit. métabolismepour les intestins et la peau.
Le fruit du baobab est un source de vitamines. Incluez d’abord Vitamine C Et les vitamines B.C’est à la fois une source de fibres et contient des acides aminés essentiels et fer à repasser.
De plus, le baobab possède des propriétés antiseptiques, antibactériennes et anti-âge. L’action du baobab nous aide à rester jeune et en bonne santé pendant longtemps. C’est aussi bon en cas de diarrhée.
Résumons Caractéristiques des baobabsen particulier la pulpe de son fruit.
- C’est une source de vitamine C
- Contient des vitamines B
- Fournit des acides aminés essentiels
- riche en fibres
- Il est riche en antioxydants
- c’est la source du fer
- source d’acides gras essentiels
- Propriétés anti-inflammatoires
- Propriétés antibactériennes
- Résistance à la corrosion
- Propriétés anti-âge
- Propriétés détoxifiantes
- Propriétés purifiantes
- Propriétés anti-diarrhéiques
Baobab, bienfaits
Le baobab aide notre corps grâce à sa pulpe neutraliser les effets des radicaux libres Cela provoque la dégénérescence de notre organisme et de nos tissus cutanés.
Fruit de baobab riche en fibres Bon pour l’intestin Parce qu’il facilite son bon fonctionnement et sa régularité. De plus, les fibres sont importantes car elles aident le corps à éliminer les substances indésirables et à éliminer les toxines et les substances indésirables.On peut dire que le fruit du baobab est un aliment désintoxication.
Les fibres sont importantes dans la nutrition car elles aident à réduire le cholestérol et à réguler la glycémie. La poudre de baobab renforce le système immunitaire.
Résumons Bienfaits du baobab.
- Bon pour l’intestin
- Favorise le métabolisme
- bon pour la peau
- prévenir le vieillissement
- Protéger et purifier le foie
- ça nettoie le corps
- Éliminer les toxines
- Améliorer le système immunitaire
- c’est un fruit vibrant
- Aide à lutter contre le stress
- aider à compenseranémie
Baobab, mille usages
Comment le baobab est-il utilisé ?Baobab Utiliser principalement la pulpe et les feuilles du fruit Au niveau alimentaire car ils sont comestibles. Les populations de la zone où se trouve le baobab s’en nourrissent de différentes manières.Également Graines de Baobab Ils peuvent être utilisés dans les aliments et dans la cuisine.
La pulpe du baobab est naturellement déshydratée et réduite en poudre à maturité.Là Poudre de baobab est le format de ce fruit et traitement naturel On peut plus facilement trouver à vendre.
- Le baobab australien a toujours été l’un d’entre eux source de nourriture Pour les Autochtones, il y a aussi de l’eau.
- Les feuilles du baobab sont traditionnellement utilisées à des fins médicinales.
- Les graines de baobab sont utilisées pour soupe épaisse Et préparez les condiments.
- L’huile végétale est extraite des graines du baobab.
- Les feuilles sont comestibles et utilisées dans la cuisine de diverses façons, comme la préparation de soupes.
- Obtenez le fruit du baobab Poudre de baobabil est utilisé et vendu comme super nourriture.
- La pulpe de Baobab est comestible, principalement pour le petit déjeuner, comme le lait ou bouillieMais vous pouvez aussi le manger tel quel.
- Les baobabs sont également une source de fibres textiles, de colorants végétaux et de carburant.
- Le baobab est utilisé comme remède naturel pour les problèmes de peau.
- Il est utilisé comme remède naturel contre les éruptions cutanées et les coups de soleil.
- La farine de baobab est utilisée dans les gâteaux, les glaces, les puddings, les smoothies, le pain, Couscousyaourt, biscuits, muffins.
Poudre de baobab
Nous sommes loin de l’Afrique et de l’Australie, nous n’avons donc pas de fruits de baobab à ramasser et à déguster. La pulpe du fruit du baobab est naturellement déshydratée lorsqu’elle est mûre.
En Europe et dans le reste du monde, il agit comme Poudre de baobabUne sorte de super nourriture c’est supplément naturel Bénéfique pour notre santé, en particulier le foie et les intestins. C’est un aliment fabriqué à partir de la pulpe décontaminée du fruit du baobab et transformé en poudre, et sa consommation régulière peut aider les différentes fonctions de l’organisme à mieux fonctionner et à s’autoréguler.
Farine de baobab, calories
Le baobab est un fruit énergique et moyennement calorique. 100 grammes de farine de baobab déshydratée correspondent à 220 caloriesen référence à la farine de baobab issue de l’agriculture biologique.
Farine de baobab, valeur nutritive
Les valeurs nutritionnelles suivantes correspondent à 100 g de farine de baobab.
- Gras 2.2
- Dont acides gras saturés 1,3 g
- Glucides 18,8 g
- dont sucre 17,3 g
- Fibre 58,1 g
- 2,2 grammes de protéines
- Sel 0.00g
- Fer 12,2 mg
Baobab, posologie et contre-indications
La dose recommandée de farine de baobab est 2 cuillères à soupe (environ 18 grammes). Ces doses fournissent environ 15 % des besoins quotidiens en fer recommandés. Il n’y a pas de contre-indications particulières au baobab, mais il est préférable d’en discuter avec son médecin en cas de grossesse, d’allaitement et de prise de médicaments.
Baobab, où le trouver
La poudre de baobab se trouve principalement dans les boutiques en ligne, mais on peut aussi essayer de la trouver dans les herboristeries, bio et ethniques, notamment africaines.Nous vous recommandons de rechercher Baobab bio réduit en poudre.
Marta Albert
