Presque inconnu jusqu’à récemment,Astaxanthine C’est un caroténoïde aux puissantes propriétés antioxydantes. Extraite de microalgues unicellulaires, elle peut être prise en complément pour bénéficier de ses effets positifs sur la santé.
L’Astaxanthineobtenu à partir d’algues d’eau douce, est une molécule à haut pouvoir antioxydant.
Cette substance est synthétisée à partir Rhodococcus pluvialis. C’est une microalgue qui appartient à ChlamydomonasCette substance particulière est caroténoïdes La couleur est violette.Par conséquent, il peut être divisé en Vitamine A.
On le trouve également chez les animaux aquatiques tels que les poissons et les crustacés, où il contribue à la pigmentation rose typique. Particulièrement largement distribué dans le thon, le saumon, l’espadon et d’autres poissons, crevette et krill.
Ses effets bénéfiques sur notre santé sont en effet multiformes. De ce fait, les compléments contenant cette molécule particulière se retrouvent de plus en plus sur le marché.
Avantages de l’astaxanthine
Les propriétés attribuées à cette substance sont en effet nombreuses et remarquables.sauf son principal Effet anti-oxydantmontrer bien Effet anti-inflammatoire.
L’effet antioxydant de cette substance s’est avéré bien supérieur à Vitamine E et Vitamine C.
Plus important encore, il contrecarre les comportements nuisibles radicaux libresEn plus des effets anti-inflammatoires, il a tendance à être bénéfique pour prévenir les problèmes articulaires et ralentir le processus dégénératif dû au processus de vieillissement.
Ce caroténoïde favorise la circulation sanguine et réduit pressionIl aide également à réduire le taux de mauvais cholestérol dans le sang en diminuant le risque de maladies cardiovasculaires.
Parmi les avantages de l’astaxanthine, il y a aussi un complément naturel Mémoire.
En général, l’astaxanthine aide également Améliore l’aspect général de la peauaident à sa régénération et préviennent le vieillissement.
L’astaxanthine protège les yeux
Parmi les bienfaits de cette molécule, il faut aussi mentionner la capacité à favoriser la santé ŒilBien qu’il n’y ait toujours pas de confirmation scientifique claire, les suppléments contenant cette substance peuvent aider à lutter contre la dégénérescence maculaire liée à l’âge.
Ce trouble sévère lié à l’âge se caractérise par une dégénérescence progressive qui altère la fonction visuelle centrale.
Astaxanthine : est une substance qui favorise également la santé des yeux.
La substance en question est également susceptible de remplir une fonction Anti UV. Ce Suppléments Les ingrédients à base d’astaxanthine sont souvent recommandés pour prévenir les maladies de la peau causées par une exposition prolongée au soleil.
Astaxanthine en complément
en raison de son importance biensCette molécule est commercialisée avec Remplir.
De cette façon, vous avez la possibilité de bénéficier de ses effets dramatiques sans avoir à consommer de grandes quantités d’aliments qui en contiennent. Lorsque vous le prenez, sachez qu’il s’agit d’un supplément liposoluble.
Il est donc recommandé de manger avec une petite quantité de matières grasses.Par exemple avec huile de noix de cocodu beurre ou des œufs pour favoriser une absorption complète.
Il convient de souligner que la prise de suppléments doit être effectuée sous surveillance médicale appropriée afin de ne pas prendre de risques inutiles.De plus, cela ne remplace pas une diète Alimentation saine et équilibrée et mode de vie actif.
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Astaxanthine pour les sportifs
En complément, cette substance peut également être utilisée par les sportifs. Compte tenu des performances des sports de compétition, ils peuvent en avoir besoin pour retrouver force et endurance en peu de temps.
Astaxanthine : Ce caroténoïde est largement utilisé comme complément pour ses nombreux bienfaits pour la santé.
Dosage d’astaxanthine
L’ingestion de cette molécule demande du temps et une progression pour que les bénéfices soient observés.Tout d’abord, nous vous recommandons de prendre 2 mg par jour Puis augmentez progressivement la dose. Elle peut être portée à 4 mg pour plus dans le cas de performances sportives uniquement.
Dans tous les cas, il est préférable de consulter votre médecin avant de continuer à prendre des suppléments.
Contre-indications à l’astaxanthine
Habituellement, aucun effet secondaire spécifique n’est observé, sauf en cas d’hypersensibilité confirmée au principe actif.
L’ingestion de cette molécule est donc interdite dans ce cas. Il n’est pas recommandé même si vous êtes allergique aux aliments qui contiennent généralement la substance, comme les crustacés et les poissons. De plus, chez certaines personnes, des effets secondaires, tels qu’une légère décoloration de la peau, peuvent survenir.
Cependant, cela ne se produit que lorsque de grandes quantités de cette substance sont prises. En général, il n’y a pas de problèmes particuliers même en cas d’utilisation à long terme.Cependant, un Il est recommandé aux personnes prenant des médicaments concomitants d’être prudentes Toute interaction peut avoir lieu.
En cas de doute, la règle d’or s’applique toujours : il est préférable de demander conseil à un professionnel expérimenté.
Produits et informations
Voici quelques suppléments d’astaxanthine que vous pouvez acheter en ligne. Notre sélection est basée sur les meilleurs retours laissés sur Amazon :
Tarifs mis à jour le 4 février 2022 à 23h49.
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