Les plantes sont largement distribuées en Europe, citron Il est très utilisé en phytothérapie pour ses propriétés calmantes et décongestionnantes des voies respiratoires. Aujourd’hui, nous allons en découvrir quelques caractéristiques intéressantes.
Ce citron, partie de la famille Lindenacées, C’est une plante ornementale très commune en Europe et facile à trouver dans les jardins, le long des boulevards et dans les zones vallonnées.
C’est un arbre (tilleul) de grand et longévité (Il peut même atteindre 2000 ans) et se caractérise par de grandes feuilles symétriques aux bords déchiquetés, un tronc robuste et de petites fleurs jaunes au parfum puissant.
Les fleurs et les feuilles sont les parties les plus utilisées en phytothérapie car elles sont riches en végétaux. flavonoïdes, Taninshuile essentielle e coumarine soins utiles Maux de tête, insomnie, rythme cardiaque rapide, anxiété et stressC’est pourquoi il est également utilisé pour Fleur de Bach.
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Lyndon, histoire
Les nordiques considérés comme l’un des tilleuls plante sacrée Ils y voient un symbole de longévité dans les cérémonies et les cérémonies.
Le nom vient du grec Putillonsignifiant « ailes », mais il existe de nombreuses croyances populaires et traditions d’origines différentes qui associent le tilleul couple amoureux et l’univers féminin.
En fait, la mythologie grecque a créé un plante sacrée AphroditeLe miel de fleur de tilleul a toujours été utilisé en cuisine, et l’arôme qui en est extrait est utilisé pour sucrer et aromatiser les sucreries et les sirops.
Caractéristiques des tilleuls
Parmi ses nombreuses fonctionnalités :
- Anti-anémie et anti-grippe: Riche en vitamine C, prévient les douleurs hivernales, favorise l’absorption du fer, abaisse la tension artérielle.
- Antipyrétiques : Pris en tisane, il fera baisser la fièvre car il favorise la transpiration lors des accès de fièvre.
- sédatif: Comme sédatif de l’anxiété, de la toux et de l’insomnie grâce aux principes actifs détendre le système nerveux.
- Expectorants et mucolytiques: mettre en évidence Effets émollients, anti-inflammatoires et mucolytiques En raison du riche complexe flavonoïdes Et le mucus, surtout présent dans les fleurs, est particulièrement utile contre la toux.
- antispasmodique: Particulièrement adapté aux affections intestinales irritables.
- Chéloïde: En raison de la substance contenue dans les feuilles, elle peut être utilisée pour la cicatrisation et peut être transformée en pommade dans le cas de petites plaies.
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Utilisations des tilleuls
En phytothérapie, les feuilles et les fleurs sont utilisées pour faire des infusions, des pommades et des applications topiques. L’écorce est utilisée en lavement pour traiter la dysenterie.
En raison de ses propriétés sédatives et sédatives lThé chaud pour les maux d’estomac, les crampes et l’inflammationainsi qu’un gonflement pour la rétention d’eau et la baisse de la fièvre ; froid pour bain de boucheen fait, il peut traiter les aphtes et l’inflammation car il tire parti de ses propriétés cicatrisantes.
peut aussi faire des dieux Fumigation avec des fleurs séchées pour soulager les symptômes du rhume.
En cosmétique, les infusions sont utilisées pour traiter la dermatite, et le rhume peut être utilisé comme compression pour les yeux, car ils soulagent les brûlures d’estomac et la fatigue, et dégonflent les « sacs » disgracieux.Vous pouvez également préparer un Bain de pieds pour les pieds fatigués.
Tilleul : Miel
Avec sa couleur dorée caractéristique, sa consistance sirupeuse et cristalline, Miel de Tilleul a des propriétés différentes de la plante elle-même, elle joue doncRelaxation et sédation, favorise le sommeil, calme la toux et les maux de gorgeet est un protecteur du foie.
En raison de ses propriétés antitussives, vous pouvez utiliser Miel dissous dans un verre de lait chaud Utilisez une tête d’ail écrasée et buvez-la sans l’avaler !
C’est aussi un produit d’origine biologique :
Gouttes de tilleul pour l’insomnie
Une génération Fleurs, écorces et feuilles séchées pour le brassage et les tisanes. Il existe également des préparations, telles que des extraits, qui se prennent sous forme de gouttes, de gélules et de teintures mères.
Thé pour dormir : recette
Il existe de nombreuses façons de profiter des bienfaits de la chaux, et elles varient en fonction de l’effet recherché. pour la relaxation et la sédation e favoriser le sommeilpeut être supposé être Infusion ou tisane.
Voici d’autres tisanes relaxantes
tu dois:
- 1 cuillère à soupe fleur et feuilles de tilleul frais ou séché
- 1 tasse l’eau
Préparer. Faire tremper les fleurs et les feuilles dans de l’eau bouillante pendant au moins 10 minutes. Servir chaud avec une cuillerée de miel de tilleul sucré.Le même breuvage peut dilué avec de l’eau Pour les bains relaxants, idéal pour lutter contre l’insomnie.froid vous pouvez préparer compression Utilisé sur les yeux, il soulage les brûlures d’estomac et la fatigue et dégonfle les « poches sous les yeux » disgracieuses.
Arbre Bodhi : bois
Le bois semble être utile dans le traitement des troubles du foie et de la vésicule biliaire, et possède également des propriétés anti-cellulite.
Lyndon : contre-indications
Généralement bien toléré, mais Déconseillé aux patients cardiaques, aux femmes enceintes et allaitanteset peut provoquer des dermatites voire des réactions sévères chez les personnes allergiques à l’un des principes actifs.
il peut avoir effet laxatifsurtout lorsqu’il est utilisé intensivement.
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