activité thérapeutique mûres Ils sont variés et nombreux car on trouve de nombreux principes actifs dans toutes les parties de la plante, ainsi que dans les baies. Découvrons tout sur cet arbuste si précieux à notre santé.
Déjà à un moment inattendu, Tradition nordique Attribué aux pouvoirs miraculeux des myrtilles si puissantes pour prévenir le mauvais sort.
Les branches de cet arbuste sont Cérémonie scandinave de Xiao Yule (13 décembre), un Rituel du Solstice Pour les nordiques, cela représenteL’éternelle alternance et le défi des lumières dans l’obscurité, Le bien surmonte le mal.
Dans ces cérémonies, la branche de bleuet symbolise une « torche » capable de guider et de protéger l’humanité dans l’obscurité du froid hivernal.
aujourd’hui mûres c’est une plante à notes de musique propriétés curativesl’un des rares de presque tous drogue (baie, feuille, méristème) pour moi principes spécifiques Inclus dans chaque partie et son complexe botanique.
Voyons quoi avantage associé à la consommation de myrtilles Propriétés thérapeutiques principale.
usine de myrtille
Ce mûres (Myrtille Myrtillus) est un type d’arbuste arboricole qui appartient à RhododendronCet arbuste pousse spontanément dans Submontana et la région du Montana Et il est parfait pour les climats les plus rudes et les plus rudes.
Par conséquent, il est facile de trouver dans les régions des Apennins et alpines, des bois et des étendues sauvages.
Au cours de son développement, la myrtille atteint une hauteur maximale de 50-60cmSes caractéristiques uniques sont feuilles ovales en dents de scie par couleur vert intense et des fleurs en surplomb blanc roseavec une forme typique de boîte inversée.
Son fruit ressemblant à du tartre est en fait fausses baies (Comme les bananes et les pastèques, pour ainsi dire).
On trouve également d’autres baies et baies :
propriétés nutritionnelles
Ce Feuilles, baies, bourgeons et écorce de bleuet rouge contient un complexe végétal Précieux pour ses propriétés exceptionnelles Antioxydants, Anti-inflammatoire (médicament) et vasodilatateur Traite les maladies les plus courantes du système cardiovasculaire et d’autres maladies.
Il existe plusieurs principes nutritionnels dans les baies :
- fibre: ils sont riches pectine
- du sucre: première glucose Puis fructose et dans une moindre mesure saccharose
- flavonoïdes: aspéruloside, quercétine, isoquercétine
- anthocyane : comment delphinidineAnthocyanes, malvidine, pétunidine, péonidine, Géraniumpaeoniside, polysporine)
- Tanins
- Acides organiques: tous présents l’acide malique Ce Acide citrique, acide aspartique et acide glutamique
- vitamines: abondant Vitamines A et C et complexes B (en particulier B1, B2, B3 et B6), mais aussi Vitamine E et K, bêta-carotène, lutéine et acide folique
- Sels minéraux: surtout Calcium, phosphore, fer, sodium et potassium
Propriétés des myrtilles
- Propriétés de protection capillaire: Les baies de myrtille sont riches en acides organiques (l’acide malique, acide citriqueetc.), glucides, tanins, vitamines (A, C, B) et anthocyanes.La consommation régulière de ces extraits peut réduire fragilité capillaire Et renforce la structure tissulaire qui soutient et protège les vaisseaux sanguins, améliorant leur élasticité et leur tension. Ce n’est pas un hasard si les préparations à la myrtille sont le premier remède qui nous est recommandé lorsque nous saignons du nez.
- Antioxydant: L’avantage est les vitamines concentrées dans les myrtilles, tout d’abord les vitamines des groupes A et C, et B1, B2, PP et Sels minéraux Combiné à l’action des anthocyanes, il favorise la régénération cellulaire et lutte contre le vieillissement des tissus provoqué par les radicaux libres.
- Résistance à la corrosion: content anthocyane myrtille jouanteffet antiseptique Combat l’apparition des principales maladies et Infecter causées par des modifications de la flore.
- Propriétés anti-inflammatoires : Ce extrait de germe Il est obtenu à partir des bourgeons macérés de myrtilles et est le plus puissant Anti-inflammatoire (médicament) Disponible en nature. Il combat les déséquilibres intestinaux en agissant directement sur la cause du changement (bactéries et virus) et rétablit le bon équilibre de la flore intestinale.
usage thérapeutique
Il est particulièrement indiqué pour le traitement de tous les troubles circulatoires les plus courants et dans les cas suivants Fragilité capillaire et veineusey compris ceux charge rétinienne.
le crédit appartient à anthocyane contenue dans les baies, qui action de contre-attaque efficace destructeur de Quelque Collagène et enzymes sur le tissu capillaire Système circulatoire périphérique et aide régénération tissulaire eux-mêmes et Purpura rétinienle pigment rétinien qui nous aide à voir clairement même en cas de faible luminosité.
merci pour son Propriétés antiseptiques et anti-inflammatoiresmyrtille dans Traite la diarrhée, les coliques et la cystite ou d’autres infections urinaires et intestinales courantes d’origine bactérienne.
Ce Feuillesparticulièrement riche en Tanins et Glucoquine Régule la glycémie et a un effet astringent Hypoglycémique.
CeGros plan des germes de myrtilles est une véritable panacée déséquilibre intestinalurinaire et colique.
En raison de l’effet anti-inflammatoire combiné et Régulateur, dans le cas indiqué constipation ou diarrhéeen traitementCôlon irritable, flatulences, colite spastique.
Toute personne ayant des problèmes de circulation bénéficiera d’une consommation quotidienne 1/2 tasse d’eau enrichie avec 1 cuillère à soupe de jus de myrtille Le matin, prendre avant le petit déjeuner.
Contre-indications et interactions avec d’autres médicaments
Boire l’extrait liquide de myrtille a un effet puissant Diurétiques. Les tanins provoquent Troubles digestifs et nauséesDans les disciplines sensibles, il peut être bénéfique Formation de calculs rénaux.
qui souffre DiabèteEn outre, il doit être évité car il interagit avec les traitements médicamenteux utilisés pour traiter la maladie.
prévenir: A des doses très élevées et sur des périodes prolongées, une intoxication chronique peut survenir.
Les baies interagissent avec certains médicaments, notamment les anticoagulants, l’héparine, les agents antiplaquettaires et les thrombolytiques, car elles augmentent le risque de saignement.
myrtille et beauté
A part de nombreux propriétés curatives Pour le système circulatoire et l’intestin, les myrtilles ont également une variété d’utilisations cosmétique C’est un allié beauté efficace grâce à ses précieux actifs.Efficace pour combattre et prévenir la cellulite, la myrtille est également très adaptée Soins de la peau et des cheveux.
Ses propriétés antioxydantes aident régénération cellulaire Stimule la production de collagène Effet anti-âge Fonctionne vraiment.
Les myrtilles sont aussi le meilleur remède naturel pour les soulager peau sensible et améliorer la structure Cheveu Fragile car il agit sur la peau et le cuir chevelu Régénérant, émollient et protecteur.
De nombreuses lotions et crèmes de beauté ont des formulations à base d’extrait de myrtille pourEffet tonifiant, doux et élastique Cela garantit.
tu veux faire un crème anti-âge à faire soi-mêmeVoici comment procéder : prenez une poignée de myrtilles fraîches, mélangez bien, ajoutez une cuillère à soupe d’huile d’olive, une portion de flocons d’avoine et une pincée de jus de grenade.
Mélanger jusqu’à ce que le mélange soit bien mélangé, puis l’appliquer sur le visage et le cou et laisser agir pendant 15 minutes. Rincez à l’eau tiède et séchez avec un chiffon doux et propre.
recettes à base de myrtilles
Notre idée suggérée est de créer un excellent Smoothie aux bleuets fraisSimple, bonne et saine, cette recette vous séduira ! Voici les ingrédients pour le préparer :
- 125 g myrtille
- demi banane
- 150ml lait de soja
- 1 cuillère à café du sucre
- 4-5 pièces glace
Préparer. Mettre tous les ingrédients dans le verre d’un blender et mixer plusieurs fois jusqu’à obtenir un mélange homogène sans grumeaux. Ajouter une cuillère à café de graines de lin au goût et mélanger.le tiens smoothie Servir avec des myrtilles !
spécial: Vous pouvez trouver en ligne des compléments et des produits à base de myrtille efficaces pour profiter de leurs propriétés protectrices capillaires, antiseptiques et anti-inflammatoires :
Les prix ont été mis à jour le 4 janvier 2022 à 21h13.
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