cette Massage Tui Na C’est une méthode de gong originaire de Chine qui agit sur l’énergie du corps, le soi-disant ‘ensemble‘, aide à détendre les muscles, à améliorer les performances du système squelettique et à éliminer le stress. Elle est pratiquée pour rétablir l’équilibre de la vie et lutter contre de multiples troubles mentaux et physiques.
Découvrons ses origines et ses millénaires d’histoire, quelles technologies sont utilisées et dans quels cas il est recommandé.
Qu’est-ce que le massage Tuina
Le massage Tui Na (ou Tui Na) est une forme très spécifique de massage chinois qui comporte un certain nombre de mouvements et de manipulations conçus pour améliorer la circulation de l’énergie vitale – qi – dans le corps dans des canaux spécifiques appelés méridiens.
C’est un massage effectué avec les mains, basé sur les fondamentaux de la culture chinoise, comme le taoïsme ou les arts martiaux, et les fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise.
Tuina et médecine traditionnelle chinoise
Tuina a des connaissances de base Médecine Chinoise Traditionnelle Qui pense que la maladie est le résultat d’un déséquilibre énergétique dans le corps. Rétablir l’équilibre énergétique est l’objectif du massage.
Ces déséquilibres peuvent être dus à
- Facteurs externes tels que les facteurs climatiques
- Interne en tant que facteur psychologique ou émotionnel
- des situations stressantes,
- mode de vie désordonné,
- Une mauvaise alimentation.
D’autre part, selon la tradition chinoise, les méridiens transmettent de l’énergie.Le plus commun est 12 et reflète les mêmes points d’énergie acupuncture.
Origine et histoire
Le mot tuina vient du chinois « pousser », qui signifie presser, et « prendre », qui signifie saisir
On pense que dès la dynastie Shang, vers 1700 avant JC, certaines techniques similaires au Tuina étaient largement répandues en Chine.
Au 2ème siècle après JC, le médecin chinois Zhang Zhongjing a écrit que ce massage était utilisé comme méthode de traitement des affections liées aux membres.
Vers 700 après JC, la pratique a commencé à être étudiée et enseignée au célèbre hôpital Tai, et la thérapie connue à l’origine sous le nom d' »Anmo » est devenue de plus en plus populaire et s’est étendue à d’autres pays que la Chine : le Japon et la Corée.
Ce n’est que vers 1600 que la technique a pris son nom actuel de massage, et même au Japon elle s’appelle encore Anmo.
Le massage devient de plus en plus connu et rejoint les rangs de l’acupuncture et du shiatsu.
En 1949, le gouvernement chinois a officiellement reconnu les bienfaits médicaux du massage et l’a officiellement inclus dans le traitement de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
En 1998, Tuina a également été reconnu Par qui Comme massage thérapeutique pour les douleurs au cou, les maux de dos, la sciatique, les lésions des tissus mous de l’épaule, l’épicondylite, le canal carpien, les membres inférieurs.
Massage Tui Na : Conseils
Le Tui Na se pratique à l’aide d’un ensemble de techniques de massage et de mobilisation articulaire telles que pousser, presser, pétrir, cogner, pincer, secouer, vibrer, pétrir… Toutes les sollicitations effectuées à mains nues provoquent une stimulation des méridiens ou canaux énergétiques.
À quoi mènent ces stimuli :
- ils vont s’installer le yin et le yang Cela représente deux états énergétiques avec une référence absolue aux soins et au bien-être de la personne
- Ils sont bons pour la circulation de l’énergie, le qi, dans la vie de l’être humain.
Comment donner un massage
Le massage est effectué sur des personnes rapidement au moins une heure.
Avant de commencer le massage, le massothérapeute mènera un important entretien cognitif avec le patient pour comprendre quels sont les troubles et quel est le déséquilibre énergétique qui les provoque.
Suite à la première séance cognitive, une thérapie individualisée sera administrée.
Les techniques de manipulation sont principalement utilisées, mais parfois l’avant-bras et le coude peuvent également être utilisés.
Ces mouvements peuvent être à la fois énergiques et relaxants, à la fois actifs physiquement et lubrifiant et relaxant passivement les articulations.
Il existe environ 40 actions qui caractérisent cette technique et peuvent être combinées de différentes manières selon le problème à résoudre.
Typiquement une séance dure environ 40 minutes et les prix varient de 30 à 50 euros.
Technique principale
Il existe environ 40 techniques utilisées pendant le massage. Mais les principales technologies sont les suivantes :
- pression du poucele coude et la paume sont appelés Anfa
- à travers la base du pouce paume ou pouce, poussant
- stimulation ponctuelleCode
- pincé à la peau Le tissu sous-cutané irrité par le pouce et l’index est appelé nepha
- tiré d’une main ou le tissu musculaire profond Ne Fa des deux mains
- rotation circulaire et machine elliptique appelée méthode des années douces
- pression ou n’importe quoi
- Activement mobilisé et méthode passive ou yongdong
La technologie d’assistance
Outre les 40 principales techniques à mettre en œuvre en massage chinois, les techniques auxiliaires sont également très importantes :
- cette pommade Ils sont utilisés dans l’action de frotter la peau sur la zone traitée
- cette tablette Compresse chauffante : une compresse chauffante qui est généralement appliquée sur la peau à la fin d’une séance, utile pour les personnes souffrant de blessures ou de problèmes rhumatismaux
- Là La technologie grattage Cela implique de frotter avec un outil spécial, généralement une petite spatule ou une cuillère en porcelaine.Ce mouvement crée des rougeurs et libère la couche externe
- cette ventouses Associés à des pots en verre, en bambou ou en plastique, ils s’utilisent à la surface de la peau comme s’il s’agissait de ventouses, créant ainsi une aspiration, un vide.Ils sont utilisés avec le feu pour consommer de l’oxygène : le but est de faire sortir le sang de la surface
- Là ai la laine armoise Enroulé comme un cigare, il peut être utilisé pour chauffer certains points ou zones grâce à sa capacité à générer une chaleur intense
- cette marteau Il utilise une aiguille dans la tête ou du caoutchouc pour irriter la peau grâce à la technologie de tapotement rythmique et de vibration.
Massage Tui Na : Bienfaits
Selon la médecine traditionnelle chinoise, l’exécution des techniques de massage doit être bénéfique à la circulation de l’énergie vitale dans les méridiens du corps humain. Les effets bénéfiques sont :
- Régule l’activité du système nerveux
- Renforce l’immunité du corps
- Promouvoir la nutrition des tissus
- Améliorer la circulation sanguine
- Augmenter la flexibilité articulaire
Par conséquent, le massage est recommandé dans les cas suivants :
- Douleur musculaire
- la douleur du cou
- mal au dos
- Mal de crâne
- sciatique
- troubles menstruels
- ballonnement
- Anxiété et états de stress
- des changements d’humeur
N’oubliez pas, avant de suivre un cours de Tui Na, vous devez vous assurer d’avoir une Masseuse professionnelle et certifiée La chose la plus importante est de ne pas avoir d’autres conditions qui pourraient être compromises.
massage féminin
Ce soin d’origine chinoise est idéal pour certaines affections purement féminines. Il est capable de soulager les douleurs causées par le cycle menstruel et de réguler les flux grâce au rééquilibrage énergétique.
Il est également recommandé de réduire les symptômes prémenstruels, ainsi que dans tous les cas où une irritabilité prémenstruelle, une décompensation hydrique, une oppression et des douleurs mammaires et un gonflement abdominal sont constatés. Tous les symptômes courants et souvent gênants de la ménopause.
massages pour enfants
Pour certaines affections infantiles, cela peut être d’une grande aide. En effet, il est reconnu pour son efficacité dans le traitement de certaines maladies infantiles et est utilisé en pédiatrie dans les cas suivants :
- Maladies respiratoires
- Maladies du système digestif
- retard en développement
- problèmes liés au sommeil
Il est également efficace pour les nouveau-nés dans les cas suivants :
- fièvre, toux et rhume,
- otite ou bronchite
- diarrhée, constipation ou gaz,
- problèmes liés au sommeil
Il existe également le massage pédiatrique, populaire en Chine comme méthode de médecine alternative, idéal pour prévenir les maladies hivernales chez les enfants, renforcer le système immunitaire et augmenter la défense immunitaire Et tout symptôme grippal ou allergie respiratoire.
Quand pratiquer la massothérapie
La massothérapie est recommandée si vous souffrez de : céphalée de tension, Insomnie, constipation, diarrhée, indigestion, maux de dos, la douleur du cou ou épaule gelée.
Il est également recommandé pour le sport et est en fait très utile pour l’entraînement sportif et l’amélioration des performances sportives générales.
Il est également suggéré que pendant les périodes particulièrement stressantes, l’anxiété commence à prendre le dessus, provoquant un changement soudain d’humeur.
Contre-indications
Le massage par un professionnel est un traitement non invasif sans réelle contre-indication.
Cependant, il convient de noter que certaines personnes devraient éviter de tels massages.
En particulier, le massage Tuina ne doit pas être pratiqué par des personnes présentant les conditions suivantes :
- cardiopathie
- Vaisseau sanguin
- douleur au foie
- maladie infectieuse en cours
- Enceinte
- Maladie de la peau dans la zone affectée par le massage
- âgé
attention. Il est préférable de consulter votre médecin avant d’effectuer un massage Tu Na.
Comment devenir massothérapeute Tui Na
Décerné par plusieurs écoles spécialisées en Italie Diplôme National de Massage Tuina.
Le cours de trois ans coûte environ 2000 EUR et est basé sur les concepts théoriques et les fondements de la médecine traditionnelle chinoise.
Le public principal de ce cours est celui des passionnés de MTC et de médecine alternative, mais il y a aussi des praticiens d’autres disciplines qui veulent…
