trois recettes smoothie pour la peau Essayez: Des remèdes naturels de beauté et de santé qui nous aideront à prendre les doses nécessaires de vitamines et d’autres substances qui aident la peau à rester élastique et saine.
La peau, en particulier la peau du visage, représente une carte d’identité avec laquelle nous nous présentons aux autres et nous affrontons dans le miroir : Afin de favoriser la santé de l’épiderme, il est important de consommer la bonne quantité de fruits et légumes , qui peut également être mélangé pour faire un délicieux smoothie pour la peau.
Smoothies pour la peau : à chacun le sien
nous avons quelques recettes pour vous smoothie pour la peausurtout avec des aliments de saison.
Smoothies pour peau satinée
abondant β-carotène et Vitamine ASe montrer apte à en préférer un Peau jeune et saine Grâce aussi au pouvoir antioxydant des ingrédients.Oui Idéal pour le petit déjeuner Lorsque vous vous réveillez ou prenez une collation l’après-midi.
les matériaux nécessaires:
- 1 carotte
- 1 Pomme
- 1 bloc Gingembre Frais
Préparer. Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer quelques minutes.le meilleur avec un peu de gingembre frais Pour éviter les saveurs excessives et accablantes.
Une peau saine nécessite une alimentation saine.
Smoothie anti-acné pour la peau
Smoothie contre l’acné aux pommes, au concombre et à la betterave
Il peut être un allié efficace pour la peau, notamment en cas de boutons disgracieux.Combinés, ces ingrédients ont en fait des propriétés anti-inflammatoires et Ils sont bons pour réduire l’aspect gras de l’épidermeainsi que d’activer la production de kératine.
- 1 Pomme
- 1 feuille betterave
- 1 Ananas
- 1 orange
- 1 concombre
Préparer. Après avoir mélangé tous les ingrédients et pressé les oranges, ajouter un peu d’eau.Pour ceux qui les aiment, quelques petites feuilles menthe.
Smoothie anti-acné aux pommes de terre, basilic et tomates
Un autre smoothie anti-acné peut être préparé avec des pommes de terre bouillies surgelées (considérées comme un remède alternatif contre l’acné) et des tomates, qui favorisent une peau éclatante grâce à leur teneur en vitamine A.
Préparer. Mettez le basilic et les pommes de terre dans un mélangeur, ajoutez les tomates plus tard. Remuer et boire immédiatement.Une pincée peut être utilisée pour aromatiser davantage coriandre.
Smoothies pour tous les types de peau
Smoothies pour peau déshydratée
- 200ml eau minérale
- Jus 1 citron
- 10 gélules Raisin blanc
- 2 Pomme
- 1 cuillère à soupe du sucre
Préparer. Après avoir coupé les pommes en dés, sans les éplucher, mélangez-les avec tous les ingrédients pendant quelques minutes.
Il est préférable de consommer les smoothies dès leur préparation afin de ne pas perdre leurs propriétés nutritionnelles et thérapeutiques. Il est recommandé de prendre ce smoothie aux fruits 3 fois par semaine à jeun.
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