Les ongles ne nous renseignent pas seulement sur notre personnalité, ils peuvent aussi nous dire s’il y a quelque chose qui ne va pas avec notre corps.
Dites-moi quels ongles vous avez et je vous parlerai des vôtres. Longs et soignés, ou courts et élancés, ou encore, de taille irrégulière, un peu abandonnés à eux-mêmes : quelle que soit leur apparence, nos ongles nous en disent long sur nous, notre caractère, nos émotions, nos angoisses. Mais ils ne s’arrêtent pas là : ils peuvent même nous révéler s’il y a quelque chose qui ne va pas dans notre organisme.
les ongles sont en fait faits de Kératine et, dans une moindre mesure, les acides aminés, les graisses, les sucres, les minéraux et les vitamines : ainsi, leur apparence et leurs modifications peuvent Symptômes de carences nutritionnelles Pathologie plus ou moins sévère, voire en cours. Apprenez simplement à les observer.
Par exemple, dans certains cas, les ongles peuvent agir comme L’espion de notre silhouette et notre santé :
taches blanches sur les ongles
La plupart du temps, les taches blanches qui apparaissent à la surface des ongles sont causées par des bulles d’air traumatisme mineur (Ainsi, ils sont fréquents chez les personnes qui mangent des ongles).Alternativement, ils peuvent révéler une Carence en zinc dans le corps.
clous à rayures horizontales
Si vos ongles ont des stries horizontales, cela pourrait signifier que vous n’obtenez pas la bonne quantité Vitamine ADepuis Vitamines B ou alors FootballLe seul remède est une alimentation plus variée et équilibrée.
ongles à rayures verticales
Les ongles striés verticalement sont un symptôme déficiences nutritionnelles Surtout en termes de contribution peut être insuffisante le fer.
épaissir les ongles
Des ongles qui s’épaississent à volonté pour révéler la présence problème de boucleen raison de défauts du système cardiovasculaire.
ongles très cassants ou ébréchés
le plus souvent, ongles cassants ou qui pèlent Ils sont le résultat de nos activités quotidiennes, du lavage de la vaisselle et du linge à la main, sans Des gantsl’utilisation de la substance ou produits de nettoyage particulièrement agressifsCependant, dans certains cas, ils peuvent indiquer une déficiences nutritionnellesen augmentant les apports journaliers pour lutter vitamines, protéineet Sels minérauxou ils pourraient être problèmes de thyroïde (Surtout si les ongles sont mous et sans croissants).
Ongles « cuillère »
Si vos ongles sont enfoncés et dépassent sans traumatisme jusqu’à ce qu’ils prennent la forme étrange d’une cuillère, ils peuvent être un signe que vous avez une forte carence en fer ou alorsDysfonctionnement thyroïdien.
ongles bleus autour du croissant
Lorsque les ongles apparaissent bleus autour du croissant, ils peuvent être révélés problèmes de respiration assez serieux.
ongles blancs
Des ongles très pâles, presque blancs peuvent les symptômes anémieInsuffisance ou problème de fonction rénale le foie.
ongles jaunes
Les ongles jaunissent souvent suite à l’exposition à certaines substances, telles que nicotine Pour les fumeurs.Si ce n’est pas votre cas, sachez que les ongles jaunes peuvent être un espion problèmes de respiration ou alors Diabète Ou, enfin, dysfonctionnement hépatique.
les ongles tombent
Si vous remarquez une sorte de décollement de votre plaque à ongles, cela pourrait provenir d’un empoisonnement médicamenteux ou de ce qu’on appelle le syndrome de Raynaud, une maladie qui bloque l’apport sanguin à vos doigts.
prévenir
Il est important de vraiment prendre soin de ses ongles (et de sa santé…) les protéger des traumatismes et microtraumatismespeut-être porter des gants lors de l’exécution de divers travaux et tâches, e change ton régimeafin qu’il vous donne la bonne quantité de protéine (critique pour la formation et la croissance des ongles), di vitamines (en particulier A, B et D) et Sels minéraux (comme le magnésium et le fer).
Dans tous les cas, si vous voyez un changement notable dans vos ongles, vous soupçonnerez quelque chose d’étrange, Ne vous laissez pas paniquer et ne recourez pas à diagnostic fais le toi-même: assez, avec une Dermatologue!